Pronađite svoj unutarnji Zen s ovim velikim programima meditacije
Uz naše zauzet život, važno je uzeti vremena da se odražavaju i opustite, a broj meditacija mjesta nude priliku da to učini upravo to. Mnogi imaju raskošne, mirne postavke okružene prirodom i nude vođene meditacije, joge i druge holističke klase, tako da se možete vratiti kući osvježenom i obnovljenom. Evo osam najboljih hotela koji nude razne vrste meditacijskih programa - od izbornih predavanja do punih vježbi - u Sjevernoj i Srednjoj Americi.
01 od 08
Za one koji su zainteresirani za učenje više o umjetnosti meditacije, povlačenje Graal Springsa može biti iskustvo koje mijenja život. Smješten u Bancroftu, "mineralnom glavnom gradu" Kanade, dva sata od Toronta ili Ottawe na 100 hektara mirne divljine, Grail Springs omogućuje gostima da doista pobjegnu. Dostupni su brojni programi, uključujući bioenergiju, meditaciju, prehranu i jogu. Ostale aktivnosti uključuju pješačenje, saune i parne sobe, spa tretmane, kanu i paddleboarding. Spa centar na samom mjestu nudi oblaganje tijela, detox tretmane, tretmane lica i energetskog kamena. Smještaj se proteže od šatora kabine za "glamping" do luksuznih soba s krevetima s četiri postera, drvenim podovima i kaminom.
02 od 08
Tucked u šumama Hawley, Penn., Je poznata loža u Woodloch, Zen vani povlačenje i odredište spa s puno jedinstvenih stvari koje treba učiniti. Jedna od potpisanih wellness aktivnosti je šumsko kupanje, ili praksa Shinrin-Yoku, trošenje vremena za iscjeljivanje duboko u šumi. Naselje također ima pješačke staze, satove meditacije, jogu, vrt meditacije i labirint, biljne šetnje i vrtni viseći za istinsko blaženstvo. 57 soba uključuje izbor jastuka, mramorne kupke s kišnim tuš glave i lokalni dekor. Tu je i prekrasan unutarnji bazen i nevjerojatna kuhinja u restoranu Tree i baru. Također se možete opustiti u jacuzziju ili eukaliptusnoj parnoj sali, uzeti vodu s akvarelnom bojom ili uživati u kulinarskim demonstracijama.
03 od 08
Smješten na 400 osamljenih jutara u blizini Tucsona, Arizona, raskošan Miraval Resort ima popis zdravstvenih i wellness aktivnosti, luksuzni smještaj, full-service spa i prekrasna pustinjska lokacija - ali uz jaku cijenu. U cijenu je uključeno nekoliko instrukcija za meditaciju, tako da možete naučiti osnove dizanja, voditi nastavu čakre, ići na labirintsko putovanje, pridružiti se jutarnjim grupnim meditacijama ili doživjeti jedinstvene dopune poput plutajuće meditacije - koja koristi umirujuće vibracije kristalnih zdjelica. Mirne sobe imaju privatne terase, dekor u prizemlju, vanjskim tuševima i hidromasažnim kadama. Postoji nekoliko opcija za ručavanje, uključujući i mirni kafić na otvorenom sa svježim sastojcima, ali također možete kuhati lekcije s kuharom.
04 od 08
U rainforestu Kostarike, Amatierra Retreat i Wellness centar domaćini niz planiranih posredovanja i vježbi joge tijekom cijele godine. Ako ne sudjelujete u povlačenju, centar nudi uravnoteženje energije putem zvučne terapije, Reiki, tečajeva joge i meditacije u otvorenom studiju. Mnoštvo pješačkih staza okružuje goste s prirodom, čineći ga idealnim mjestom za pustiti. 10 privatnih casita imaju vlastite terase s pogledom na planine, a bazen na licu mjesta savršen je za hlađenje. Obroci su uključeni u paket noćenja, koji se mogu prilagoditi vašim potrebama. Članovi članstva iz zemlje su se oduševili vlasnicima koji imaju vrlo poznavanje alternativne terapije.
05 od 08
Ako želite više intimne postavke i budite na proračunu, Centar za ozdravljenje meditacije za ostvarivanje samopouzdanja je četverosobni noćenje i doručak smješten u ruralnom, šumovitom području u blizini Lansinga, Mich. Zajedničke sobe su najisplativiji i srdačniji i zdravi Doručak je uključen. Meditacijski tečajevi i tečajevi se održavaju tijekom cijele godine, u rasponu od meditacijskih osvježivača, zdrave kuhinje, klasa energije do čak seminara za ozdravljenje životinja. Centar ima šutljivu sobu za meditaciju i dnevni i zajednički prostor s duhovnim knjigama i samoposlužnim čajem. Centar za istraživanje divljih životinja nalazi se na pješačkoj udaljenosti.
06 od 08
54 hektara OM nalazi se u trendy, boemski planinski grad Asheville, NC, i ima niz holističkih programa za upoznavanje gostiju s alternativnim stilom života. Održivi život i vrtlarstvo, ples i umjetnički izrazi, kao i raspored sati i seminara meditacije samo su neka od novih doživljaja koje posjetitelji mogu sudjelovati. Smještaj varira, ali može uključivati udobne krevete s baldahinom, plinskih kamina, praonice i pristup u vrtove spokoja. Zdrave obroke poslužuju se u salonu svetišta, a nastava se održava u umirujućim prostorima kako u zatvorenom tako iu vanjskom prostoru. Članovi su članovi obitelji voljeli lijepe terase ispunjene stablima trešnje i drveća.
07 od 08
Dok je Palm Springs, Kalifornija, poznat po rasprostranjenim odmaralištima, Nurturing Nest je malena i mirna, sedam soba enklava, samo nekoliko minuta od Nacionalnog parka Joshua Tree. Skrovište je pogodno za natapanje bolova u prirodnim pustinjskim vrućim izvorima, koje se smatraju jednim od najboljih mineralnih izvora na svijetu. Na rasporedu su nekoliko wellness i meditacijskih vježbi koje kanaliziraju kanalizaciju kako bi se gosti mogli baviti tugom, životnim promjenama i stresom. Tretmani uključuju reiki, savjetovanje, transformacijsko disanje i masaže. Sobe su minimalistički Zen stilu, ali imaju tople i pozivajući boje i pogled na planine.
08 od 08
24-sobni Lumeria Retreat u Mauiu dodaje romantičnu atmosferu u tradicionalne centre za meditaciju zahvaljujući elegantnom smještaju i raskošnoj atmosferi. Počnite pravilno jutro s vođenim razgledavanjem izlaska sunca nakon koje slijedi mijenjanje rasporeda aktivnosti poput gonga i tibetanskih zdjelica, Vinyasa joge, havajske baštine i novih misli radionica. Sobe imaju luksuzne, udobne posteljine, vrhunske proizvode za kupanje i lanais s pogledom na dvorište ili ocean. Spa nudi reiki i niz potpisanih havajskih tretmana kao što su masaža lomi lomi ili piling lave morske soli. Ukusna, organska jela poslužuju se izravno iz vrtova odmarališta.