Joga klase postali su glavni element nogometnih mama, sportaša i graditelja tijela. Sada se djeca mogu baviti blaženstvom, kao i djeca za tečajeve joge koje se nude u cijelom gradu. Poput odraslih razreda, djeca se ujedno nude na mjesečnoj osnovi, kao i na jednokratnoj, klasi u padu. Djeca joga dokazano poboljšavaju fokus, samopouzdanje i koordinaciju kod djece mlađe od 4 godine.
U nastavku pogledajte jedan od sudionika djece yoga centara.
YogaOne
S više studija diljem Houston područja, YogaOne nudi djecu klase za dobi od 4 i gore, kao i usluge čuvanja djece za roditelje koji pohađaju svoje klase joge. Napomena: Roditelji nisu dopušteni u dječjoj učionici, tako da djeca mogu imati svoj prostor u praksi, a nastavnici se oslobađaju kako bi posvetili svoje pouke malim jogijima.
Yoga 4 Djeca
U Yoga 4 Djeca u skromnoj, školskoj djeci uče joga poza kroz igre, glazbu, priče i umjetnost. Tijekom cijele godine održavaju se predavanja, a dostupni su i ljetni kampovi. Proširite obuku joge za djecu s dodatnim materijalima, uključujući Yoga 4 Kids Game i Yoga 4 Kids DVD (kupite na njihovoj web stranici). Također se nude privatne klase.
Velika yoga
Big Yoga se nalazi u području rijeke Oaks nedaleko Allen Parkwaya. Ovaj studio ima za cilj poticati samopouzdanje i kreativnost kod djece od 2 do 12 godina.
Očekujte igre, strukturirane vježbe i povremeni zanatski projekt. Dječja nastava se nude istodobno s odraslim tečajevima, što olakšava uključivanje cijele obitelji.
Zemlja djeca joga
Prednosti dječjih tečajeva joge na Earth Kids Yoga obuhvaćaju poboljšanja govora na fizičku koordinaciju.
Korištenje igara, glazbe i imaginarnog putovanja djeca će naučiti osnovne joge i tehnike disanja. Dostupne su klase parka, privatne pouke i rođendanske zabave.
Sretni Belly Studios
Ovaj studio Oak Forest nudi privatnu obuku, malu skupinu i obiteljsku jogu gdje su djeca dobrodošla. Za obitelji koje su ozbiljne oko prakse joge ili koji žele malo više individualizirane pozornosti, privatne nastave omogućuju instruktorima da prilagode stajališta i pozicije kako bi odgovarale individualnim potrebama svakog djeteta i osigurali pravilnu tehniku tijekom napredovanja kroz njihovu obuku.
Centar za majčinstvo
U Centru za majčinstvo, joga nastave se nude za postpartum mame i njihove bebe za popravak postpartum tijela, susreću druge majke u toplom i dobrodošlice okoliš, te ojačati vezu između mama i bebe. Instruktori razumiju činjenicu da bebe trebaju nekoliko pauze tijekom čitavog razreda i potiču majke da ih smiruju po potrebi. Svaka klasa završava nježnom baby masažom. Za te tečajeve nije potreban prethodni doživljaj joge.
YMCA Houston
Nekoliko YMCA lokacija u cijelom Houstonu nudi mamu i mene i obiteljske predavanja tijekom tjedna i vikenda koji često uključuju yoga i pilates.
Roditelji moraju pohađati nastavu sa svojom djecom, a neki zahtijevaju da budete član YMCA Houston i / ili predbilježite, ali cijene nisu toliko visoke od tradicionalnih yoga studija. Vremena, cijena i ponuda obično se razlikuju po lokaciji, stoga svakako provjerite web-lokaciju svake lokacije za pojedinosti.