Najveći strah krstarenja putnika
Higijensku. Samo razmišljam o tome dovoljno da se osjećate prljavo. Strah od uzimanja ove vrste bolesti kretanja vjerojatno je broj jedan od razloga mnogi turisti koji vole putovati ne krstariti. Morska bolest (također poznata kao mal de mer) je reakcija sustava unutarnjeg balansa vašeg tijela na nepoznato gibanje broda. Kretanje broda uzrokuje stres na uravnoteženom dijelu mozga.
Mozak vidi stvari na brodu poput zidova i namještaja i instinktivno zna iz prošlih iskustava da bi trebali biti mirni. Međutim, budući da se te stvari zapravo kreću s morem i brodom, unutarnje uho postaje naglašeno i zbunjeno, a mučnina se postavlja.
Morska bolest često nestaje za nekoliko dana, čak i bez liječenja. Mozak se konačno prilagođava tom novom okruženju, a bolest dobiva svoje "morske noge". Jedan nesretni aspekt dugih trans-oceanskih putovanja jest da vam je potrebno neko vrijeme da se prilagodite ponovnom dolasku na kopno. Koliko je strašno misliti o vremenu koje se oporavlja od bolesti morske bolesti?
Tko dobiva Seasick?
Morska bolest i bolest pokreta mogu utjecati na bilo koga. Devedeset posto svih ljudi pate od neke vrste bolesti kretanja tijekom njihovog životnog vijeka. Čak i iskusni krstaši koji su plovili desetke puta mogu dobiti morsku pučinu.
Ne prestaju krstariti, samo poduzimaju mjere predostrožnosti kako bi smanjili ili spriječili morsku bolest.
Morska bolest je naročito loša kad nitko drugi ne izgleda kao da je pogođen, i to sigurno nije ograničeno na samo wimps. Znajući da oko pola astronauta uzima lijekove protiv bolesti kretanja, kada se u prostoru osjećaš malo bolje!
Ljudi koji su skloni mučnini u automobilima , zrakoplovima ili karnevalskim vožnjama mogu biti osjetljiviji na morsku bolest. Međutim, prijedlog na različitim brodovima utječe na ljude drugačije. Samo zato što dobijete morsku pučinu na malom brodu ne znači da ćete imati problema s velikim brodom za krstarenje .
Koji čimbenici čine morsku bolest još gore?
Morska bolest ne hvata. To nije virus, iako ponekad mislim da su ljudi oko vas bolesni, čini se da i vi to osjećate! Postoje tri glavna pokretača morske bolesti koja treba izbjegavati tijekom prvih nekoliko sati na brodu.
- Ne idite ispod palube za duže vrijeme. Pokušajte pronaći prozor ili otvor i držati oči promatrajući (ali ne i fiksnu) na horizontu.
- Nemojte gledati kroz dvogled dulje vrijeme.
- Nemojte buljiti u objekte koje će vaš mozak tumačiti kao stabilne. Sve što uključuje zurenje u jednu točku, kao što je čitanje knjige, obavljanje detaljnih rukavica ili čak zurenje u kompas, moglo bi dovesti do napada morske bolesti.
Kako mogu izbjeći morsku bolest?
Ostati zauzet i zadržavajući svoj um zauzeti su najbolji načini za izbjegavanje bolesti morske stanice. Pokušajte ostati na palubi na svježem zraku i usredotočiti se na bilo što drugo osim pokretnog broda. Duboko udahnite i pijte puno vode.
Kada na palubi okrenut prema naprijed (umjesto na stranu) čini se da pomaže većini ljudi. Zapamtite da morate dopustiti da se mozak prilagodi ovom novom nestabilnom okruženju dopuštajući horizontu da služi kao pravi referentni točki.
Iako je puno vode za piće važno, također trebate zadržati nešto u želucu (iako se ne preporuča začinjena ili masna hrana). Ležanje na ležaljci na svježem zraku često pomaže mnogim ljudima; gotovo je kao da ga možete spavati! Većina modernih krstarenja opremljena je stabilizatorima koji eliminiraju velik dio kretanja koji uzrokuje morsku bolest. Ovo je jedno vrijeme kada bi veći mogao biti bolji - što je veći brod, to će manje rock! Ako znate da ste skloni morskoj bolesti, pokušajte dobiti vanjsku kabinu (s prozorom), sredinom broda i na donjoj palubi gdje je manje pokreta.
Krstarenje u relativno mirnim vodama također može pomoći onima koji su skloni morskoj bolesti. Karibi (osim tijekom sezone uragana ) obično je mirno, kao i Unutarnji prolaz na Aljasku. Krstarenja na rijeci također su dobar izbor.
Page 2>> Koji su najbolji lijekovi za morsku bolest? >>
Morska bolest je često lakše izbjegavati nego liječiti. Većina lijekova treba poduzeti nekoliko sati prije nego što vaš krstareni plovi. Različiti tretmani rade bolje za različite ljude, a možda ćete morati iskušati nekoliko kako biste odredili što vam je najbolje. Nemojte zaboraviti provjeriti sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da bilo koji lijek ne bi bio u sukobu s lijekovima koje trenutno uzimate - na recept ili bez recepta.
Koji su najbolji lijekovi za morsku bolest?
Dramamine i Bonine su najčešći lijekovi protiv morske bolesti. Ove dvije droge dostupne su u većini trgovina drogama i ljekarni. Oni su u suštini antihistaminici i čine mnoge ljude pospane. Oba Dramamine i Bonine dolaze u ne-drowsy formulama.Sklopaminske zakrpe, koje se nose iza uha poput sitne trake, najčešći su lijekovi za liječenje bolesti morske bolesti. Scopolamin također dolazi u obliku tableta. Zakrpe traju do tri dana, daju doze s vremenskim oslobađanjem lijeka, i obično su vrlo učinkovite za sprečavanje mučnine.
Koje su najbolje biljne lijekove za morsku bolest?
Đumbir je najčešći biljni lijek za morsku bolest. Sjećaš se kako ti je tvoja majka navela da pijete đumbirovu kad si bio bolesno dijete? Nažalost, mnogi đumbir na tržištu danas ne sadrže "pravi" đumbir. Većina ljudi uzima đumbir u obliku kapsula, a dostupni su u trgovinama zdrave hrane. Nuspojave đumbira su manje od onih lijekova, ali ponekad uzrokuju žgaravicu ili posljedice. Iako postoje dokazi da đumbir pomaže u morskoj bolesti, možda neće biti tako učinkovit kao lijek.Koje su neke druge lijekove za morske bolesti?
Ručni pojasevi pružaju tip akupresure za olakšanje morske bolesti. Postoji točka oko pola i pol iznad vašeg zgloba na donjoj strani ruke gdje ručni bend koristi pritisak. Mnogi se zaklinju za zapešća i prodaju u velikom broju.Što trebam učiniti ako nijedan od lijekova ne radi?
Kad dobijete morsku bolest, možda ćete morati nazvati liječnika broda. Jednom sam morao nazvati liječnika u našu kabinu za svog supruga, koji nikada nije bio morskom puškom (čak i kad sam bio). Liječnik mu je dao pucanj, što je odmah zaustavilo povraćanje. Također ga je ispalo ostatak dana. Nakon što se probudio, primijenio je skopolaminsku krpicu i nosio ga za ostatak krstarenja bez nuspojava. On je bio na mnogim krstarenjima (uključujući jedrilice i teretna broda) i to je još uvijek jedino vrijeme kada je bio morsko dno. Liječnik je rekao da svaki brod ima jedinstveni pokret, i iz nekog razloga Ronniejev mozak nije mogao lako prilagoditi kretanju na tom brodu.Ukratko, morska bolest može biti strašna bolest, ali postoje načini da se smanji njezina težina ili ga potpuno spriječi. Samo nemojte dopustiti da se vaš strah od morske bolesti spriječi da odete na krstarenje!
Natrag na stranicu 1>> Što je morska bolest i kako se to može izbjeći?