I standup paddleboard je znatno manji od pristaništa. Ipak, na kopnu barem izgleda prilično velika - prosječna SUP ploča dugačka je 9 do 12 stopa i širina do 3 noge, što ga čini iste dimenzije kao tradicionalna longboard za surfanje (iako su moderni longboards najčešće na vrhu oko 10 stopa). Poput surfanja, standup paddleboarding ima svoje korijene na Havajima.
Druga glavna opreme koju trebate je vesla, naravno, prilagođena vašoj visini stojeće kako bi vam omogućio propuštanje i okretanje ploče nakon što se nalazite na vodi. Konačno, poželjet ćete nositi osobni uređaj za plutajuće zračenje (PFD), slično jaknom za spašavanje.
02 od 03
Učenje za standup paddleboard: noge širok, oči naprijed
Potreba za ovim potonje postaje očito kao što sam krenuo od Bolongo Bay Beach Resort u St. Thomas , USVI za moj prvi pokušaj standup paddleboarding. Moji instruktori, Dave Tracy i Yoshi Tochiki, ponudili su kratke, ali vitalne savjete, prvenstveno: držite lopaticu s dvije ruke, jednu na vrhu i jednu na osovinu, za najbolju polugu; i stajite usred ploče s nogama razmaknutim širinom ramena, s nogama i ramenima poravnatim. (Naravno, savršeno je da počnete na koljenima sve dok ne budete imali povjerenja da ustanu.)
Čini se jednostavnim, kažem sebi. I uistinu, radim prilično dobro dok izlazim u mirnu uvalu, polako, ali veselo veslajući. To nije sport izgrađen za brzinu - zen poput relaksacija je više cilj. Ti stojiš, naravno, tako da imaš prekrasan pogled kamo god krenuli.
Što donosi još jedan dobar pokazivač - držite glavu gore i svoje oči gdje idete, primamljivo iako je to gledati dolje na nogama. "Držite koljena savijena, svoje oči naprijed i veslo kao što ste to mislili", kaže Kendall Cornejo, koji vodi vodeni sportski kolibu u Cinnamon Bayu u blizini St. John, gdje možete iznajmiti standup paddleboard za 30 dolara po satu ili se pridružiti dvosatni izlet za zalazak sunca za 40 USD (u Bolongo Bay, lekcije i najam uključeni su u cijenu vašeg all-inclusive paketa).
Međutim, ne možete se opustiti. Jer čim dođete nekoliko valova - čak i one koje čak ne zaslužuju da se nazivaju "valovima" - shvatit ćete da biste, kako biste ostali uspravni, trebate stalno napraviti male, ali kritične prilagodbe ravnoteže u nogama i osobito vašu jezgru. Bumpier je vožnja, više ćete se naći kako ispaljujete male mišiće po donjem dijelu tijela - hej, ovo je prilično dobar trening!
Neizbježno, ja vesla malo predaleko gdje valovi počinju nalikovati, pa, stvarni valovi. U skakutalo sam, sreću, izbjegavajući sam dasku i bobbingom natrag na površinu ne previše daleko od moje veslo. Ponovno postavljanje odbora prilično je lako, ali ne trebam dodatni ohrabrenje od Davea i Yosha da se vratim natrag u mirnije vode.
Jednom kada se objesite, standup paddleboarding je jako zabavno. Možete ležerno posuti površinu vode i uživati u prekrasnom krajoliku Kariba oko vas, upadati u vodu kako bi špijunirala ribu i kornjače, pa čak i kratko zaokrenuti ruku s vesla kako bi valovila na prolaznim nautičarima.
Krivulja učenja nije previše strma - sat od 15 minuta i 15 minuta na vodi trebao bi se osjećati barem malo uvjerenima tamo gore. Za razliku od mnogih iskustva s surfanjem, gotovo sigurno ćete biti na ploči prvog dana, iako je to sport u kojem možete napredovati na napad na prave valove poput surfera, što očito zahtijeva puno više vježbi. Za početnike, to vam pomaže da imate neku pristojnu ravnotežu i malo snage jezgre ... još jedan razlog osim dobivanja dobrog tijela na plaži za nekoliko sit-upova prije nego što krenete na otoke!
Provjerite cijene i recenzije Bolongo Bay na TripAdvisor