8 sjajnih butikskih butika u Chicagu zajamčeno kako bi vam zaresti

Kada ste na putu za posao ili užitak, prva stvar koja ide uz put je vaš trening. Naravno, vaš izgovor je dobar. Iza ovog popisa impresivne hotelske gyms u Chicagu , većina lokalnih hotelskih fitness centara prilično je ograničena. Uobičajeno je bazen, neka raspršena oprema za vježbanje, a ako imate sreće, dostupne su klase aerobika ... kada niste.

To nije jako motivirajuće i zato što stvarno želite ostati na stazi dok ste u gradu, prikupili smo dobar popis fitness studija koji će vas znati. Ono što je osobito strašno je da mnogi od tih mjesta imaju posla za one koji posjećuju Chicago . Od pilatesa i joge do brojnih jedinstvenih aerobickih aktivnosti, evo što smo otkrili.

• 01 od 08

  Barryjev Bootcamp

  River North nije sve o finoj prehrani i koktelu . Za neke, riječ je o dobivanju jednog od najintenzivnijih treninga u Barryjevom Bootcampu. Samo nemoj dopustiti da vas sva ljubazna lica instruktora i članova budale. Kada uđete u bujnu sobu za vježbanje osvijetljeno crvenim svjetlima, svi idu u način rada životinja. Vrlo obučeni instruktor vodi dvostruku klasu dok neki trče na treadmills, dok drugi udaraju poda s utezima. Rutina je trening intenzivnog intervala (HIIT), energetski eksploziv aktivnosti s kratkim razdobljima nižih energetskih aktivnosti, na sat vremena. Trening otpora uključuje upotrebu pumpi za ruke, otporne trake, pletene trake i još mnogo toga. Polaznici navodno spaljuju do 1.000 kalorija. Postoji protezni laboratorij za odmotavanje nakon klase, i FuelBar koji sadrži proteine ​​od potpisnih proteina, sendviče i još mnogo toga. Studio Lincoln Park Barry, koji je otvoren u veljači 2017., uključuje sve osim Stretch Lab-a. 11 W. Erie St., 312-202-0840 ili 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Naknada za posjetitelje: Jedna klasa iznosi 30 USD.

• 02 od 08

  Tijelo R + D

  Još jedna ažurirana verzija Pilatesa, ovaj holivudski uvoz obećava da će zapaliti 500-700 kalorija po razredu. To, baš postoji poticaj, ali sigurno neće biti lako. Nalazi se u blizini hotela Lincoln Park , a studio opremljen s 10 MegaFormer strojeva koji nude kombinaciju pokretne platforme, podesivih napetosti, podesivih otpora, okretnih barova i ručica. Svaki stroj prilagođen je osobnim preferencijama pojedinca, a vježba je također prilagođena za optimalno iskustvo. Njegov izvorni holivudski studio ima brojne poznate klijente koji se znojaju na MegaFormeru kada se pripremaju za uloge. Tijelo R + D nudi predavanja za grupe, parove i pojedince. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Naknada za posjetitelje: 10 USD za prvi put; 75 dolara za tri klase posjetitelja (samo prvi timeri); 37 dolara po satu

• 03 od 08

  Energym teretanu, fitness i prehranu bar

  Smješten u samom srcu Pilsena - i samo osam do 10 minuta od centra grada - ovaj program za vježbanje DIY je idealan za one koji nisu u grupnom fitness klase. Isporučuje se s visokom energijom u prostoru, budući da se ljudi vrti na vrhunskoj opremi u rasponu od strojeva snage Hammera do eliptičnih. Želite li izbaciti neku agresiju? Vi ćete poželjeti napasti vrećice za udaranje ili korak u boksaču. Postoji susjedni sokovnik koji poslužuje svježe smoothije, sokove, voćne salate, vegetarijanske sendviče i još mnogo toga. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Naknada za posjetitelje: Trodnevni besplatni probni rok

• 04 od 08

  ENRGi Fitness

  U skladu s njegovim imenom, ENRGi Fitness specijalizirana je za grupne klase s visokom razinom energije. Opisi sami vas iskušavaju da želite napustiti sjednicu umjesto da krenete na uobičajene prečke. Djetlić za Shizzel svibanj zvuk poput uvod u Snoop Dogg , ali to je zapravo hardcore snage trening koji je koreografirao na suvremenim otkucaja. Učenici koriste slobodne utege dok mišići umiru u ovoj 30- ili 45-minutnoj klasi. Spartanski trening odaje počast napornim vježbama rutina glumaca iz "300" koji su bili podnijeli da bi dobili taj zavidan, isklesani izgled. To je samo 30 minuta - tako da znate da je to bezumno intenzivno - i to je 300 ponavljanja otpora i pliometrijskih vježbi. ENRGi također nudi kardio bootcamp klase, barre , veslanje i joge. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Naknada za posjetitelje: 25 dolara

• 05 od 08

  Zimski zamašnjak / zamašnjak Stari grad / FlyBarre

  Spin entuzijasti će pronaći toliko cool perks na stilski Gold Coast i Old Town dvorane, uključujući i povlasticu za rezervaciju bicikla unaprijed. Vučica nudi sjedenje na stadionu, tako da se studentov pogled na instruktora ne zaustavi. Suvremena glazba privlači učenike i sobu treperi kako bi se učenici mogli usredotočiti na svoje vožnje. Nastava od 45 i 60 minuta uključuje trening male težine dok učenici nastavljaju vrtjeti bicikle. To je gotovo nečuveno. FlyBarre, revolucionarni oblik oblikovanja tijela koji kombinira najbolje od joge, plesa, treninga kruga, pilatesa i izgradnje snage, nudi se samo na starogradskoj lokaciji. Prvi timeri mogu voziti za 15 dolara za prvu klasu ako izrađuju "profil" na web stranici. Dvorane pružaju besplatne spin cipele, ručnike, vodu i voće. 710 N. State St., 312-624-8485 i 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Naknade posjetitelja: 25 dolara za FlyBarre; 28 dolara za zamašnjak

• 06 od 08

  Lateralna kondicija

  Butik teretana baziranog na rijeci North prikazuje nekoliko klasa s visokim utjecajem, kao i yoge i pilates. Ono što razlikuje od njih je trčanje / Triatlon sjednice, koja prilagođava programe za elitne sportaše, kao i prvi put do maratona. Na raspolaganju su i atletske spa usluge. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Troškovi posjetitelja: 25 dolara; 33 dolara za prve tri klase

• 07 od 08

  Moksha Yoga centar

  Mjesto na rijeci West nalazi se u najvišem položaju za ono što se smatra glavnim studioom joge u Midwestu . Učitelji poučavaju u tradicionalnim metodama, osobito ashtanga , hatha , Mysore i tantrično . Svjetski poznati učitelji joge posjećuju Mokshu kako bi uputili i naučili, a također ćete naći povremene praktikante slavne osobe tiho kliziti u klasi kao što su Russell Simmons i Sting . Moksha također redovito pohađa meditaciju, radionice i obuku učitelja. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Dodatne lokacije nalaze se u Lakeviewu (3334 N. Clark St., 773-975-9642) i West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Naknada za posjetitelje: Meditacija i klase "zajednice" besplatno za sve; 13 USD za jednodnevne predavanja; 18 dolara za redovne pojedinačne razrede

• 08 od 08

  Shred415

  Tvrtka u vlasništvu žene dolazi od dva fitnes stručnjaka koji su sami izašli nakon osnivanja u Chicagu i šire. Njihova specijalizirana, intenzivna intervala treninga sastoji se od izmjene kardio na treadmill i trening s utezima. Zvuči super zastrašujuće, ali učenici prilagođavaju svoje iskustvo s treadmillom (hodati, trčati ili trčati), kao i težine, tako da su sve razine dobrodošle. Svaka klasa je sat vremena. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Druga lokacija nalazi se u Starom Gradu na 230 W. Divizija St., 312-291-8722

  Troškovi posjetitelja: 25 dolara; 60 USD za uvodni paket od tri klase