Razumijevanje onoga što se događa kad proljeće i pelud hitaju Atlantu.
Ako ste ikad bili u Atlanti u proljeće, vjerojatno ste upoznati sa žutom prašinom koji pokriva svaku vidljivu površinu, osobito parkirane automobile. Ovo iznenadno prašenje peludi peludi i povratak sezonskih alergija nikad ne uspijeva vratiti svoju ružnu glavu u glavnom gradu Južne. Iako je "grad previše zauzet mrzim", pelud i njegove nuspojave sigurno ne dočekuju prijateljski "Hej, sve".
Razumijevanje peludi u Atlanti
Dakle, odakle dolazi pelud? Počevši od osnova, pelud proizvodi muške biljke kao sredstvo za spolnu reprodukciju - zatim se šire na druge biljke od životinja (poput kukaca i ptica) ili vjetra (često uzrok alergijskih poremećaja). Postoje tri glavna izvora peludi: stablo, trava i korov. Od sada, peludna stabla je najviše podmukao, s vremenom Atlanta stručnjaka koji privlače pozornost na borove, hrastove, breze, maple i sweetgums.
Broj grofa polja
Progneri koriste numerički sustav za klasifikaciju stabala, trave, korova i plijesni, na niz niskih, srednjih, visokih i vrlo visokih, s percentilnim ljestvicama koje je stvorio Nacionalni odbor za alergije Američke akademije za astmu alergije i imunologiju. Za pelud stabla ti rasponi odgovaraju sljedećim brojevima:
- Nizak: 0-14
- Medij: 15-89
- Visoka: 90-1499
- Vrlo visoka: 1500+
Prema Atlanta Allergy Pollen Countu, trenutna prosječna količina peludi u Atlanti (travanj 2016) iznosi oko 786, s rasponom od 69 do 2555.
U ožujku 2016. godine razina je bila još veća, na vrhuncu 4.107.
Ove godine, visoka količina peludi pogodila je Atlantu ranije nego što se očekivalo - dva tjedna ranije, u stvari, s "vrlo visokim" razinama zabilježenim već sredinom ožujka. Prema istraživanjima Nacionalnih centara za zdravlje okoliša za kontrolu i prevenciju bolesti, klimatske promjene su pridonoseći faktorima: "Klimatske promjene, što rezultira više dana bez mraza i toplijih sezonskih temperatura zraka, mogu pridonijeti pomacima u vremenu cvjetanja i iniciranje peludi iz alergenskih biljnih vrsta ", stoji u njihovoj internetskoj stranici.
"Povećani CO2 po sebi može povećati proizvodnju biljnih bjelančevina. Veće koncentracije peludi i dulja peludna godišnja doba mogu povećati alergijske osjetljivosti i epizode astme, te smanjiti produktivni rad i školske dane".
Liječenje alergija
Nemojte dopustiti da sezonske alergije budu proveli u subotu uživajući u potrebi od zimske olakšice - postoje koraci koji se mogu poduzeti da biste najbolje iskoristili jednu od najboljih godišnjih doba za uživanje u onome što Atlanta ima za ponuditi .
Ne samo da pelud uzrokuje obične alergijske bolesti, kao što su svrbež očiju, curijev nos, nadraženu grlo i nazalnu zagušenja, ali također može stvoriti sekundarne bolesti, poput sinusnih infekcija i komplikacija astme, objašnjava dr. Stanley Fineman, American Board of Allergy and Liječnik imunologije certificiran u Atlanta Allergy and Asthma Clinic (i jedan od najboljih alergologa u Atlanti).
Prvi korak da izbjegnete ove bolesti: dobiti točnu dijagnozu uzroka simptoma alergije kako biste uklonili okidač, kaže dr. Fineman. Na primjer, ako je okidač peludna stabla, možete pratiti brojenje peludi (Atlanta Alergija i Astma besplatno šalju dnevno izvješće o brojanju peludi) i odlučiti ostati iznutra i udobno do knjige ili Netflixa kada su najveći brojevi, kaže Dr. Fineman.
Kako bi vam olakšalo vaše zagušljiv nos i svrbež oči, dr. Fineman također preporučuje korištenje klima uređaja u zatvorenom prostoru i tijekom vožnje, čišćenje kućnih ljubimaca koji provode vrijeme na otvorenom, pranje kose prije kreveta, ostavljanje vaših cipela blizu vrata kako bi se izbjeglo praćenje zrna peludi dalje u vaš dom i mijenjanje odjeće nakon što su na otvorenom.
Prevencija alergije
Prijeđite s peludom s preventivnim mjerama da se spriječi ikada reakcija, kaže dr. Fineman, koji preporučuje nazalne sprejeve i antihistaminike.
Dr. Taz Bhatia, liječnik s odborom i osnivač Atlanta's CentreSpringMD + Spa (gradska premijska praksa integrativne medicine), preporučuje prirodne, holističke preventivne mjere koje mogu biti jednako učinkovite.
"Počinje s probavnim zdravljem, što diktira vaš odgovor alergiju", kaže dr. Bhatia.
"[Tako jedite dijetu] nisku količinu šećera, rafiniran ugljikohidrate i mliječne proizvode, te visoko probiotike i hranu bogatu probiotikom, kao što su mliječni kefir ili kombucha. Također, ostani hidratiziran s najmanje 100 unci pročišćene vode dnevno. "
Budući da reakcija ljudskog tijela na alergični okidač obično uključuje upalu, usredotočiti se na smanjenje upale s dodatkom i travom kao što su kurkuma, amla i riblje ulje, kaže dr. Bhatia.
Dok mijenjate filtar za klimatizaciju i skidanje peludi s zatvorenim prozorima, Dr. Bhatia također preporučuje ispiranje nosnih prolaza s neti-potom. "Također, uzmite u obzir uzimanje prirodnog antihistaminika, kao što je quercitin, prije nego što sezona alergije pogoduje jako", savjetuje dr. Bhatia.
Postoji uvjerenje da lokalni med može pomoći u smanjenju alergijskih simptoma. "Misao je iza toga da su lokalni alergeni koji su najgori, tako konzumni domaći medovi oprašeni lokalnim pčelama pomažu imunološkom sustavu", objašnjava dr. Bhatia. Iako nisu svi složni da med pomaže alergije, to vam ne može nauditi, pa je taktika niske rizike vrijedna pokušaja.