Pokrenut u kolovozu 2003., Oklahoma Tobacco Helpline je besplatna telefonska služba koju pruža Oklahoma State Department of Health, Duhansko naselje i Endowment Trust, te Centri za kontrolu bolesti. Osmišljena je kako bi stanovnicima Oklahome mogla prestati ovisiti o duhanu u različitim oblicima, a svake godine program pomaže preko 100.000 pozivatelja. S obzirom da Oklahoma i dalje ima oko 600 tisuća pušača, što je postotak iznad nacionalnog prosjeka, mnogo je posla da se uradi, ali pomoćna linija postiže veliki napredak.
Evo nekoliko često postavljanih pitanja o Oklahoma Tobacco Helpline, uključujući informacije o tome kako dobiti besplatne nikotinske zakrpe ili gumu.
Kako radi?:
Kada nazovete telefonsku liniju Oklahoma Tobacco i zalagate se za odustajanje, dodijelit ćete vam "trenutak za prekid". Programski dužnosnici naglašavaju da se nitko neće održavati ili prosuđivati; umjesto toga, njegov fokus je na pozitivnoj podršci. Osposobljeni savjetnik za "odustajanje od trenera" pomoći će vam:
- Postavite datum za prekid i pripremite se za to
- Izradite plan bavljenja žudnjama i iskušenjima
- Koristite osobne alate za praćenje i usluge podrške interaktivne web stranice
- Vježbe vještine potrebne za rješavanje prestanka
- Osigurajte vitalnu podršku od ljudi kojima vjerujete
Čak i ako niste spremni za prekid, savjetnici vam mogu dati savjete i informacije o područjima kao što je koliko novaca možete uštedjeti odrezivanjem cigareta ili dimažnim duhom.
Je li sve ovo učinjeno u jednom telefonskom pozivu ?:
Stvarno, to samo ovisi o individualnom pozivatelju.
Neki trebaju samo jedan poziv, dok se drugi prijavljuju sa svojim "trenerom za prekid" mnogo puta dok ne uspiju potpuno ukinuti svoju ovisnost o duhanu. Telefonski pozivi su jednostavni, prikladni i mogu se obaviti iz vlastitog doma, čineći Oklahoma Tobacco Helpline vrlo učinkovita usluga za motivirane korisnike duhana.
Jesu li lijekovi i zamjene nikotina dostupni ?:
Da. Caller's "quit coach" može odrediti jesu li potrebni lijekovi kao što su nikotinski flaster, nikotinska guma i / ili nikotinska pastila. Oni se zatim šalju poštom i obično stižu u roku od 10-14 dana. Oklahoma Tobacco Helpline osigurava takve lijekove kao dva tjedna starter paketa. Osim toga, cijena za zamjenu nikotina može ovisiti o osiguranju pokrića pozivatelja.
Koliko je uspješan ?:
Prema službenicima Oklahoma Tobacco Helpline, stopa uspješnosti usluge je oko 35 posto, u usporedbi s oko 5 posto za one koji žele prestati bez pomoći. Ako ste motivirani za prestanak pušenja ili prestanak korištenja duhana, jasno je da ste uz pomoć ove usluge imati značajno poboljšanu priliku.
Pa kako mogu nazvati Oklahoma Tobacco Helpline ?:
Broj za telefonsku liniju Oklahoma Duhan je (800) QUIT-NOW (784-8669) ili en Español na (800) 793-1552. Pomoćna linija je dostupna 24 sata na dan, a možete se prijaviti i za usluge na mreži na okhelpline.com.