10 savjeta kako doći do tog leta

Najduži let koji sam ikad preuzeo bio je iz Washingtona, DC, u Singapur, preko Newarka i zaustavljanje u Frankfurtu. Bilo je učinkovito 24-satno letenje u treneru. Čak i uz izvrsni trenerski proizvod tvrtke Singapore Airlines , koji uključuje ergonomska sjedala i naslone za glavu, izvrsne mogućnosti izbora izbornika u zrakoplovu i više od 1000 opcija na svojem zabavnom sustavu, a to je još dugo na uskom sjedištu. A budući da moj bankovni račun nije dovoljno velik da bi dobio jednu od onih besprijekornih sjedala u poslovanju i prve klase, došao sam do ovih načina da se proširi kroz dugo letni let.

• 01 od 10

  Proljeće za više sjedala za gospodarstvo

  Imam bijeg u Aziju koji se pojavio na American Airlinesu, pa sam odlučio provesti malo više na vrhunskoj karti koju sam zgrabio za sjedenje u glavnoj kabini. Za 60 dolara dobivam još šest centimetara prostora za noge, ukrcajem se s prvom grupom i borim se u prvoj skupini s aviona. Ovo je moj popis osam američkih prijevoznika koji nude više prostora u treneru.

• 02 od 10

  Snag izlazni red ili sjedalica

  Ako ne možete proljeti za ekonomski plus, pokušajte i zaradite ta mjesta (iako neki airlines naplaćuju za izlazni red). Svaki centimetar mjesta broji se na letovima dugih letova.

• 03 od 10

  Nosite udobnu odjeću

  Odijevam se elegantno (nikad ne znate kada biste mogli dobiti tu nadogradnju), ali udobno s krojenim yoga hlačicama, dugačkim rukavima, dugim hlačicama (parovima kao pokrivačem) i pashminskim šalom. Ne možete biti udobni ili spavati ako nosiš čvrsto, obvezujuću odjeću. Saznajte više mojih modnih savjeta sa moje pinterestove ploče ovdje.

• 04 od 10

  Nosite čarape

  Dugi sati na avionu mogu uzrokovati pritisak i oticanje, tako da skliznete na par čarapa dok odmorite.

• 05 od 10

  Hidrat, hidrat hidrat

  Zahvaljujući suhom recikliranom kabinskom zraku, možete se stvarno dehidrirati na dugom letu. Postoje neki koji ne govore alkohol, ali uživam u čaši vina ili odraslih napitaka. Ali ja ću piti puno vode.

• 06 od 10

  vježba

  Nije dobro ostati na svom mjestu kad si budna. Stoga se ustati i prošetati kako biste dobili cirkulaciju. To će također smanjiti vaše šanse za dobivanje duboke venske tromboze. Također ne zaboravite se protezati!

• 07 od 10

  Pomoć za spavanje

  Dobili smo pravo. Spavanje na sjedalu trenera nije kao spavanje u vlastitom udobnom krevetu kod kuće. Ponekad vam je potrebna pomoć za spavanje. Ja nisam liječnik (pa provjerite sa svojim), ali ja sam obožavatelj melatonina, kako za let i za rukovanje jetlagom kad stignem na moje odredište. Na tržištu postoje i pomagala za spavanje bez recepta koji mogu pomoći, uključujući Zzzquil, Unisom i jednostavno Sleep.

• 08 od 10

  Maska za spavanje / vratni jastuk

  Opet, niste kod kuće, stoga trebate učiniti sve što možete da biste ga stvorili da biste dobili svoj odmor. I dok jastuci za vrat izgledaju glupo, to će poduprijeti vašu glavu dok spavate. A dobra maska ​​spavanja blokira svjetlost koja također pomaže kod spavanja.

• 09 od 10

  Slušalice za otkazivanje buke

  To može biti spasilac za spašavanje izrezivanjem buke na avionu, uključujući i zujanje motora, bijes za djecu i ostale zvučne signale. Odlučio sam proliti za par Bose QuietComfort 2 akustičnih slušalica koji otkazuju buku, ali tu su i drugi koji su tamo trošili manje.

• 10 od 10

  Zabava

  Možda vam se ne sviđa ono što je dostupno u sustavu zabave za zrakoplovne zrakoplovne tvrtke, stoga provjerite je li vaš smartphone, tablet ili eReader učitava sa sadržajem. I pobrinite se da vaš zrakoplov ima utičnice u sjedalima ili donijeti vlastiti prijenosni elektronički punjač.