11 Top Rishikesh ašrami za jogu i meditaciju

Rishikesh, zajedno s Mysorom , jedno je od najpopularnijih odredišta za yoga u Indiji. Postoje brojni ašrami i brojni stilovi yoge i meditacije, od kojih možete izabrati. Stoga je važno istražiti što najbolje odgovara vašim potrebama. Saznajte o nekim od najboljih Rishikesh ashrams i što oni naučiti u ovom članku.

• 01 od 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, na obalama rijeke Sante Ganges u Rishikeshu, jedan je od najboljih yoga centara u Indiji i najveći ašram na tom području. Sadrži 1.000 soba na svom osam jutrima kampusa, s različitim cijenama, ovisno o standardu smještaja i pogleda. Dopuštena su početna boravka do 15 dana. U cijenu su uključene dvije joga i tri obroka dnevno. Ašram također provodi opsežan program joge, vedske baštine i duhovnosti te tečajeva učitelja. Posjetitelji Outsider-a dobrodošli su prisustvovati svakodnevnim satima darovanjem. Ašramska večer Ganga aarti je popularna. Pročitajte recenzije na Tripadvisoru.

• 02 od 11

  Sivananda Ashram

  Još jedan od najboljih yoga centara u Indiji, Sivananda Ashram utemeljio je Swami Sivananda i vodi ga Društvo Božanskog života. Učenja se temelje oko pet točaka joge - položaja, disanja, opuštanja, meditacije i prehrane. Besplatni tečajevi joge i meditacije svakodnevno se nude. Međutim, smještaj (koji su također besplatni, zajedno s hranom) dostupni su samo ozbiljnim duhovnim traľiteljima koji se moraju prijaviti najmanje mjesec dana unaprijed. Ašram se nalazi u blizini Ram Jhule, u susjedstvu glavne ceste. Pročitajte recenzije na Tripadvisoru.

• 03 od 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, gostinjska kuća Himalaji Omkarananda ašrama, dom je domu Patanjala Yoga Kendra yoga centra. Iyengar tečajevi joge su specijalnost tamo. Centar se nalazi na području Muni-ki-Reti u Rishikeshu, na obalama rijeke Ganges . Ima svoj vlastiti ghat, a obavlja se dnevni aarti. Dnevno (osim nedjeljom) tečajevi joge su otvoreni svima, ali rezervacije se moraju izvršiti mjesecima unaprijed za intenzivne tečajeve joge. Također se nude predavanja o Bhagavad Giti. Smještaj je razumno cijenjen i čist, a mnoge sobe imaju pogled na rijeku.

• 04 od 11

  Yoga Niketan

  Yoga Niketan osnovali su 1964. Swami Yogeshwaranand Paramahansa, renomirani majstor Raja Yoge koji je većinu svog života proveo na Himalaji. Učenja ovog tradicionalnog ašrama, koji se nalaze u području Muni-Ki-Reti u Rishikeshu, temelje se isključivo na osam puta, kao i po Patanjali Yoga Shastri. Studenti moraju slijediti strog dnevni raspored joge, meditacije i predavanja. Ašram ima 100 udobnih soba za studente, sve s privatnim kupaonicama i toplom vodom.

• 05 od 11

  Sadhana Mandir i Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir je 1966. godine utemeljio Swami Rama, autor Življenja s himalajskim majstorima i mnoge druge renomirane duhovne knjige. Meditacija, u 5.000 godina staroj himalajskoj tradiciji, u središtu je učenja ovog ašrama. Ima tihi vrtni ambijent na obalama rijeke Ganges, ali daleko od gužve i žurbe Rishikesh. Nudi se razna odstupanja, uključujući vikend povlačenja i dulja desetodnevna odmora.

  Swami Rama Sadhaka Grama je utemeljio Swami Veda Bharati, učenik Swami Rame. Ovo "selo duhovnih tražitelja" nudi instrukcije za meditaciju u himalajskoj tradiciji, a također je visoko cijenjen centar za znanstvena istraživanja yoga meditacije. Smještajne jedinice, ograničene na 100 gostiju istodobno, pružaju se u vrlo udobnim samostojećim vikendicama. Postoji dnevni raspored aktivnosti uključujući meditaciju, disanje i Hatha yoga.

• 06 od 11

  Swami Dayananda Ashram

  Ovaj ašram nastao je 1960-ih Swami Dayananda Saraswati, međunarodno priznatog učitelja Vedanta i učenjaka sanskrtskog jezika. Nalazi se u slikovitoj okolici, oko 10 minuta hoda od područja Ram Jhula. Vodili su se redoviti stambeni tečajevi, s naglaskom na Bhagavad Gitu i Upanisadama. U toku se podučava i vedska pjevanje. Osim toga, gostujući učitelji provode Iyengar i Hatha yoga retreats (pogodan za početnike i učenike srednje škole) u ašramu. Dostupno je više od 150 soba s pripadajućim kupaonicama.

• 07 od 11

  Phool Chatti

  Značenje "Zemlja cvijeća" Phool Chatti ashram osnovana je krajem 19. stoljeća (da, staro!) I nalazi se u mirnom prirodnom okružju iz Laxmana Jhule. Ašram je poznat po čestom sedmodnevnom programu joge i meditacije. Učenja se usredotočuju na cijeli spektar yogičkog puta i ašramskog života, ne samo asane (položaji). Učenici će doživjeti meditaciju, disanje (pranayama), čišćenje, pjevanje, mauna (šutnja), puja (štovanje), kirtan (sveto pjevanje) i drugi važni aspekti yogičkog puta. Postoje i mogućnosti za meditativne šetnje među prirodom.

• 08 od 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram osnovali su 2007. godine muž i supruga Chetana Panwar (kanadska žena) i Yogirishi Vishvketu (koji je studirao Hatha i Raja yoga, a vedska ljekovita umjetnost, u sjevernoj Indiji od djetinjstva). Oni nude svoj stil yoga nazvan Akhanda Yoga, koji ima ne-sektaška učenja iz više izvora i linija. Uključuje uravnoteženo sekvenciranje asana, pranayama, relaksacije, mantre i meditacije, kao i rasprave i čitanja o yogičkom načinu života i filozofiji joge. Učenici mogu ostati u ašramu, ostati negdje drugdje i prisustvovati svim aktivnostima, ili samo prisustvovati nastavi s padom. Ašram također traje 200 sati i 500 sati programa obuke za učitelje Yoge i ayurvedske tečajeve za kuhanje. Nalazi se u Tapovanskom kraju. Pročitajte recenzije na Tripadvisoru.

• 09 od 11

  Himalajski joga ašram

  Smješten kratkom šetnjom uz brdo od Anand Prakash, kompaktni Himalaja Yog Ashram osnovana je 2012. To će privući učenike koji žele doživjeti kompletan jogijski stil života u personaliziranom okruženju te je idealno prilagođen onima koji traže transformacijsko iskustvo , Program se sastoji od kombinacije položaja, disanja, meditacije, duhovnih učenja i zdrave organske ayurvedske hrane. Međutim, manje je o položaju i više o tome kako odlaze na unutarnje putovanje. Također se nude ayurvedski programi za liječenje detoksikacije i stresa. Postoji samo šest gostinjskih soba, svaka s vlastitim kupaonicama. Moguće je boravak od šest, 13, 20 ili 27 noćenja. Kao i učenja, gosti pohvaljuju ovaj ashram zbog svoje ukusne hrane, spokojnog okruženja i domaćinstava. Pročitajte recenzije na Tripadvisoru.

• 10 od 11

  Shree Mahesh Heritage Meditation School

  Ako je vaš fokus više na meditaciji nego yogi, škola za meditaciju baštine Shree Mahesh nudi tečaj trenera 300 sati meditacije, kao i meditacijske vježbe i meditaciju za tečajeve početnika. Pristup škole temelji se na vedskim tekstovima, a također ćete naučiti o yogi, ayurvedi, životnom iscjeljivanju i duhovnom razvoju. Osim toga, tu je i poseban program koji ne podržava zdravstvenu podršku za zdravstvo koji uči zdrave izbore o prehrani, vježbi i drugim načinima života koji se lako mogu primijeniti u svakodnevnom životu. Utemeljitelj Ram Gupta ima diplomu prirode Nature Cure Science i Master Degree u joge i meditaciji, plus više od 20 godina raznolikog iskustva u Indiji i na međunarodnoj razini.

• 11 od 11

  Osho GangaDham Ashram

  Osho GangaDham ashram nalazi se na rijeci Ganges u Brahampuri, oko 10 minuta vožnje od područja Laxman Jhula na Badrinath Road. U ašramu se poučavaju različite vrste Osho aktivnih meditacijskih praksi, a kampovi meditacije se nude tijekom cijele godine. Alternativno, možete jednostavno slušati diskurs ili ništa osim opuštanja. Smještaj se proteže od spavaonice do deluxe privatnih soba.