Bolesti nadmorske visine u Peruu

Soroche prevencija, simptomi, liječenje i više

Nadmorska visina, poznata kao sorache u Peruu, može se dogoditi na visini od 2500 m (2,500 m) iznad razine mora. Zbog raznolikog zemljopisa Peru vjerojatno ćete doseći ovu visinu - i dalje - u nekom trenutku tijekom svog boravka.

Breathlessness je tipično na tim nadmorskim visinama, ali teško je predvidjeti hoće li, iu kojoj mjeri, nadmorska bolest utjecati na vas kao pojedinca.

Rizik od bolesti nadmorske visine u Peruu

Kakva je opasnost da se nalazite na visinskoj bolesti u Peruu je gotovo nemoguće odgovoriti, osim jednostavne činjenice da što viši, to je veći potencijalni rizik.

Nadmorska bolest može pogoditi i najsposobniji i najzdraviji putnik. Čim prođeš 8000 stopa, riskirate od akutne planinske bolesti (AMS), najbogatijeg i najčešćeg oblika stanja.

Postoje i ozbiljniji oblici: visoki visinski plućni edem (HAPE) i visoki nadmorski moždani edem (HACE). Oba se mogu pojaviti blizu 8.000 stopa, ali su češća pri visini od oko 12.000 stopa (3.600 m) i više.

Nema načina da unaprijed znate ako ste podložni nadmorskoj bolesti. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, "kako je putnik reagirao na visinu, ranije je najpouzdaniji vodič za buduća putovanja, ali nije nepogrešiv".

Simptomi i liječenje bolesti

Kad god prođeš 8,000 stopa u Peruu, uvijek biste trebali liječiti određene simptome kao moguće znakove bolesti nadmorske visine. Simptomi akutne nadmorske bolesti uključuju:

• glavobolje
• Mučnina
• povraćanje
• Vrtoglavica
• Letargija
• Loši san
• Gubitak apetita

Altitude.org web stranice opisuju simptome kao "vrlo slične vrlo lošem mamurluku". Dva ozbiljnija oblika bolesti nadmorske visine, HAPE i HACE, pokazuju slične, iako povišene simptome, ponekad s dodatnim simptomima kao što su teški kašalj, plava usne ili neracionalnog ponašanja.

U svim slučajevima, najbolji tretman je silazak. Ako krenite na nižu nadmorsku visinu nije opcija, ostanite tamo gdje se nalazite i odmorite dan ili dva. Acetazolamid (diamox) tablete također mogu pomoći. Što god radite, nemojte više nići.

Prevencija bolesti

Uspješna prevencija uvijek je prednost tretmanu, stoga imajte na umu sljedeće smjernice prije nego što krenete na mjesta visoke nadmorske visine u Peruu:

• Usporen uspon uvijek je najbolja opcija. Kad god je to moguće, dajte tijelu vremena da se prilagodi visini. Pravilna aklimatizacija je najbolja obrana od bolesti nadmorske visine.

• Lagano prvo 24 sata na nadmorskoj visini - nemojte se pretjerati i ne idite više. To je osobito važno ako dolazite avionom.

• Izbjegavajte alkohol, duhan i pilule za spavanje. Držite se hidratiranim ako pijete puno vode.

• Jedite visoko ugljikohidratnu hranu (poput tjestenine, krumpira i kruha).

• Piti čaj od kave ili žvakati koku ostavlja na dolasku na nadmorskoj visini i za vrijeme vašeg boravka. Dok su znanstvenici uglavnom nepotrebni, mještani se zaklinju. Budite svjesni da koka ostavlja, dok je pravna u Peruu, može napraviti test za droge dokazati pozitivno za kokain .

• Lijek je također opcija. Acetazolamide je najčešći tip "soroche pilule". Postoje daljnje opcije, ali one ne nadomještaju pravilnu aklimatizaciju. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja lijekova protiv nadmorske visine.

Odredišta visoke visine u Peruu

Nadmorska bolest neće biti problem u gradovima i gradovima koji se nalaze duž obale iu nizinskim džunglama Peru. U gorju, međutim, uskoro ćete se naći na visinama od 8000 stopa (2,500 m) i iznad - točka na kojoj se može dogoditi nadmorska bolest.

Evo nekoliko značajnih odredišta koja se nalaze blizu 8.000 stopa ili više. Za potpuni popis visina pogledajte visinu tablice za peruanske gradove i turističke atrakcije .