Kada trebate malo dodatne motivacije da izađete van kada je hladno, skijaško trčanje može dobiti crpljenje krvi. Nema zabrinutosti zbog linija dizanja ili visoke cijene ulaznica za dizanje. Također je odličan način da izađe na zabavan dan s prijateljima, nudeći mnogo prilika za razgovor dok uživate u nekom lijepom krajoliku. I ne možete pobijediti opekline ovog vježbanja cijelog tijela - do 500 kalorija na sat!
Planirajte vašu skijašku avanturu
Ako ste novi u skijaškom skijanju, idite s iskusnim prijateljem ili vodičem, ili se plesajte ili se pridružite početnoj grupnoj turneji da biste saznali osnove kretanja, usporavanja, ustajanja brda i, najvažnije, zaustavljanja! Venture Outdoors izvodi skijaške staze za skijaško trčanje barem jednom tjedno tijekom siječnja i veljače, a neke su namijenjene osobama s naglaskom na obrazovanje i tehniku. REI lokacije u Settlers Ridge i South Side također povremeno nude lekcije za početnike.
Stručnjaci predlažu da se pripreme za uspješnu skijašku avanturu nosi višestruke višeslojne slojeve i vodonepropusnu jaknu. Možete uštedjeti nešto novca noseći odjeću i druge uređaje koje već imate za planinarenje, biciklizam ili druge sportove. Vjerojatno ćete također htjeti nositi mali ruksak ili Camelbak za osnovne stvari poput vode, energetskih zalogaja, tkiva i ključeva vašeg automobila i mobitela.
Naravno, morat ćete kupiti, iznajmiti ili posuditi čizme, stupove i skije! Često ih možete iznajmiti na mjestu na kojem skijate, ali ako to nije opcija, unajmite svoju opremu dan prije iz lokalne trgovine skijanja kao što su Peak Ski i Snowboard u Monroevilleu i Gibsoniji. Neki od organiziranih izleta na križanje, poput onih koje nudi Venture Outdoors, omogućuju opremu za najam dostupnim bilo putem predbilježbe ili na putu.
Gdje se skijaško trčanje u blizini Pittsburgha
Većina skijališta u Pittsburghu imaju neke staze za skijaško trčanje, uključujući Seven Springs i Hidden Valley. Nemojte zaboraviti na parkove i prirode, međutim - vrste mjesta na kojima možete ljeti pješačiti. Većina državnih parkova PA u blizini Pittsburgha imaju staze za cross country, uključujući Raccoon Creek State Park, državni park Ohiopyle i State Park Moraine . Zamolite dužnosnike parkova da vas upućuju na najbolje staze za cross-country za vašu razinu sposobnosti ili pogledajte ovaj popis Popularnih Cross Country Trails područja u Pittsburghu. Hartwood Acres je još jedno lijepo mjesto za popodne skijaškog trčanja kada ima dovoljno snijega, kao i lokalne tračnice, uključujući Montour Trail i Trake za trčanje.
Provjerite snježne uvjete u Laurel Highlands prije nego što odete! Jednostavno posjetite savezničku skijašku saveznu školu i kliknite na web kameru.