Danas svi pokušavamo živjeti zdraviji stil života, kako kod kuće tako i kod kuće. Brzi hranidbeni lanci su brzi, relativno jeftini i svugdje, tako da je lako pasti u brzu hranu kad ste na odmoru. Ali s malo planiranja, možete pronaći zdravije, samo-kao-jeftin opcije koje će sigurno ugoditi djecu, čak i izbirljiva eaters, koliko i njihovi roditelji. Kada je vaša obitelj u pokretu, stavite ove opcije na popis za go-to.
01 od 05
Trgovine mješovitom robom
Udruga Iowa za industriju prehrambenih proizvoda Većina prodavaonica prehrambenih namirnica ima delis gdje možete naći zdrave, svježe pripremljene kolače, sendviče, pa čak i sushi - koje neće koštati ništa više od onoga što biste platili za obrok u glavnom hamburgu ili pizzu. Prije nego što odete, pokupite neke zdrave pakirane grickalice za automobil. Ako postoji park u blizini, imat ćete pogodnosti za piknik.
02 od 05
Kamioni za hranu
Kamioni za hranu u Parku izložbe, DIsney World. Kent Phillips / Walt Disney parkovi Više nije bastion masivnih gradskih ulica, vozni parkovi hrane sada su čvrsto utemeljeni u svemiru zdrave hrane. Gradovi DC-a u Los Angelesu sada se pohvaljuju gurmanskim kamionima koji nude ukusnu, trendy i zdravu ponudu. Na Disney Worldu ćete naći čak i zdrave hrane. Djeca ih vole jer su brza i zabavna za hranu u pokretu. Upotrijebite aplikaciju TruxMap kako biste pronašli kamione za hranu u gradu koji posjećujete.
03 od 05
Tržišta poljoprivrednika
Pike Place Market, Seattle Tržnica poljoprivrednika u gradovima, pa čak i malim gradovima, jednostavan je način za skakanje na "jesti lokalni" pokret. S izborom koji ide daleko od proizvoda, tržišta nude prekrasne prodavače lokalnih sireva, mesnih jela i kruha, kao i pripremljene sendviče, jela od tjestenine, salate i slastice.
04 od 05
Diners
The Cracked Egg Diner u Daytona Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher Sa svojim ekspanzivnim cjelodnevnim jelovnicima, poslužitelji omogućuju čak i vašem pikkiestu poslužitelju da pronađe nešto što izgleda ukusno. Također su divni za ljude koji gledaju i upijaju lokalnu atmosferu. Dok se diners svibanj činiti se poput ne-brainer za doručak, ne isključujte ih kao jeftin izbor za druge obroke, previše.
05 od 05
Zdravi izbor brze hrane
Podzemna željeznica Nisu sve brze hrane stvorene jednake. Neki veliki lanci brze hrane, kao što su podzemna željeznica i Panera, imaju zdravije izbornike od drugih lanaca u smislu prehrane i kalorija. I unutar izbornika svakog lanca postoji spektar nezdravih i zdravih izbora brze hrane. Čak i ako završite na najvećem svjetskom fast food lancu, znajte da je moguće odabrati McDonald's obrok za manje od 500 kalorija.