Praksa tradicionalnog opuštanja s klasi Tai Chi
Bitan dio života mnogih ljudi u Hong Kongu, Tai Chi se prakticira u javnim parkovima diljem grada, posebno u ranim jutarnjim satima. Iako više nema besplatnih razreda, još uvijek možete pronaći grupe za pridruživanje malim ulaznim naknadama.
Tai Chi je idealan oblik vježbanja koji je također savršen za opuštanje. Za ovaj grad koji uvijek izgleda kao da ima obje noge na plinskom pedalu, Tai Chi je omiljeni način da se opustite i ostanete zdravi.
Praksa uključuje niz pokreta s tekućinom koji su dizajnirani da održe ravnotežu Yin i Yang u tijelu. Nijedan od ovih pokreta nije naporan, niti je teško naučiti, čineći Tai Chi dostupnim i pozivajući se na turiste.
Gdje pronaći Tai Chi klase
U 2015. godini, Turistička zajednica Hong Konga završila je svoje besplatne tečajeve Tai Chi, ali web mjesto i dalje navodi mnoge predmete kojima se možete pridružiti za mjesečnu naknadu. Aktivnosti se obavljaju u kantonu, osim ako nije navedeno; nerezidenti će morati predočiti osobne dokumente kako bi dobili manje skupo naknada za koncesiju. Klase mogu biti otkazane zbog vremenskih uvjeta; kada se pojave problemi s kvalitetom zraka, preporučuju se sudionici s postojećim srcem ili dišnim bolestima potražiti savjet liječnika prije nego što pohađaju nastavu.
Turisti i drugi posjetitelji mogu se prijaviti za ove predavanja:
- Naučite Tai Chi, koju vodi škola Hong Kong Tai Chi u kazalištu Kwai Tsing, svaki utorak od 9: 00-11: 00. Događaji uključuju filmove i prezentacije.
- Tai Chi, Hong Kong Tai Chi School u gradskoj vijećnici Sha Tin, svaki četvrtak od 4: 00-6: 00.
- Mnogi događaji treninga za ljude koji mogu koristiti bilo gdje od početka Tai Chi tečajeva do naprednih tečajeva Sword navedeni su u centru Hong Konga za kulturu.
Neformalne grupe i slobodne izložbe
Ako već znate Tai Chi, ponekad se možete neformalno pridružiti grupama koje se bave nekoliko mjesta u gradu.
Neke grupe poznate da prihvate prolaznike mogu se naći u sljedećim parkovima, uglavnom u ranim jutarnjim satima.
- Victoria Park u ranim jutarnjim satima
- Hong Kong Park , koji ima Tai Chi vrt s dvorištima posebno za praksu
- Kow Loon Park, gdje se javne izložbe održavaju svake nedjelje popodne
Zatraži dopuštenje za prvo pridruživanje grupi, ali budite obaviješteni da većina neće dobro govoriti engleski. Ako grupu gledate nekoliko dana prije nego što zatražite pridruživanje, možda će vam biti više prijemljivi na vaš zahtjev. To će vam dati i priliku saznati protokol. Posebno, pazite da li studenti na kraju nastave plaćaju učitelje (koji mogu biti umirovljeni majstori), može biti samo dolar ili dva. Ako dobijete dozvolu za pridruživanje za jedan dan, na kraju zahvalite učitelju dok plaćate i pitajte možete li se vratiti.
Ako grupa odbije vaš zahtjev da im se pridruži, pitajte znaju li o nekoj drugoj grupi koja vas može prihvatiti.