Ljudi idu u Canyon Ranch iz puno razloga - da bi dobili zdrav, izgubili težinu, zabavili se, prešli smrt, bavili se bolestima srca. I to je znak svojih jedinstvenih osobina koje mogu zadovoljiti sve te potrebe. Konzistentno ocijenjeno kao jedan od najljepših zdravstvenih i wellness lječilišta u zemlji , Canyon Ranch u Lenoxu je prostorni kompleks izgrađen oko talijanske palače iz 1890. godine.
Kao i njezina sestrinska imovina u Tucsonu, jedinstvena snaga Canyon Rancha je opsežno i stručno osoblje liječnika, terapeuta za upravljanje životom, nutricionista, vježbanja fiziologa, fizioterapeuta i duhovnih wellness savjetnika koji će vam pomoći da postanete zdraviji na svakoj razini.
Ne morate doći u Canyon Ranch za pedikuru. Ono što ga uistinu čini posebnim jest njegovo zdravlje i ljekovite usluge.
Kako da biste dobili zdraviji
Mnogi ljudi idu tamo da se bave određenim zdravstvenim problemom - kroničnom boli ili bolestima srca, na primjer. Potencijalni problemi se identificiraju i ispravljaju prije nego što se zapravo razbolite. Ako ste već zdravi, to je veliko mjesto za pojačanje vaših dobrih navika i poboljšanje.
Na primjer, vježbam redovito, ali u privatnoj se sjednici priznao fiziologu vježbanja da mrzim program osposobljavanja za snagu. Dizajniran je program pomoću fizioterapeuta koji istodobno djeluje na tri mišićne skupine, tako da ih mogu dobiti za petnaest minuta.
U Canyon Ranchu u Lenoxu nalazi se nevjerojatan broj načina da provedete svoje vrijeme - najmanje 40 sati ili predavanja dnevno. Neki ljudi idu ujutro za duge šetnje ili vožnju kanuom, ali zadržao sam se u kompleksnoj, težak Tai Chi i tajlandskoj masaži .
Naučio sam tehnike meditacije i otišao na toliko predavanja kao što sam mogao na teme kao što su sprečavanje gubitka kostiju, zdravi snacking, homeopatski lijek i smanjenje stresa.
Nakon tri dana jedenja lijepo pripremljene, zdrave hrane bez konzumiranja alkohola, osjećala sam se nevjerojatnom i izgubila dva kilograma.
To je bio moja Canyon Ranch u Lenoxu, ali dok sam trčao iz sobe u sobu, bilježnicu u ruci, apsorbirajući što više informacija, ostali su bili parkirani na travnjaku, lica okrenuta prema suncu, a da ništa niste učinili. Ne možete ih povući na predavanje.
Učenje jesti bolje
U blagovaonici ćete naučiti načine uključivanja nekih od prijedloga koje ste čuli o predavanjima. Salad bar ima zdjele sjemenki suncokreta i lanenog lanca za bacanje nad zelenilom, a znakovi traže da pazite na veličinu dijela. Svi popisi izbornika imaju kalorije, gramove vlakana i gramove proteina. I ima toliko mnogo izbora, uključujući deserte, da shvatite da ne morate biti lišeni jesti dobro.
Nijedan alkohol nije poslužen, nešto što sam prilično zabrinjavala prve noći. Do treće noći, kad sam shvatio što se tri dana čistoga života osjećaju, bio sam zahvalan. Izvanredna usluga, osoblje i programiranje Canyon Rancha je skupo pružiti i to će vas koštati.
Sve što želite učiniti je opustiti se uz bazen i dobiti masažu, tu su jeftiniji načini za to. Pokušajte naselje spa . Ali, ako želite aktivnosti i programiranje, nitko to ne čini boljem, a za opsežne zdravstvene i iscjeliteljske usluge, to je jedno od vrste.
Da biste maksimizirali iskustvo, spavajte u Lenoxu noć prije check-ina i stigli u 8 ujutro. Samo prati svoju prtljagu s čuvarom i odlazi iz spa spremišta za prijavu. Isto vrijedi i na drugom kraju putovanja. Potrebno je samo pola dana da biste se usmjerili - da biste krenuli na turneju, proučavali tjedni newsletter i sastali se s programskim koordinatorom i medicinskom sestrom kako biste razvili strategiju i fokus za svoj boravak.
Jedini nedostatak Canyon Ranch-a je "Manolo Blahnik factor" - cipele koje je nosila žena koja je zaustavila orijentacijsku turneju baš kao što je počela ići razgovarati sa svojim vozačem. I mnogi ljudi zanemaruju pravilo da bi mobiteli bili ograničeni na njihove sobe. Većina su bili prijateljski - iako biste mogli čuti više detalja o njihovim tretmanima nego što biste htjeli.
Mnogi smatraju da je Canyon Ranch drugi dom, negdje gdje se ispuštam svakih nekoliko mjeseci za osvježivačem.
Za druge to je mnogo očekivani godišnji događaj. "Svakog ljeta ostavljam svoju djecu s mojim mužem i ovdje provodim pet noći", rekla je jedna mornarica iz Kalifornije koja se svugdje nalazila - tai chi, fliperki, čak i bingo. "Zovemo je Camp Mom." Pretpostavljam da je otišla kući vjernik.
Rezervacije: 1-800-792-9000, trosjedni paket koji uključuje jela, tretmane, predavanja, radionice, predavanja, aktivnosti. Cijene kreću od 1.330 USD po osobi na temelju dvostrukog zauzeća, a razlikuju se ovisno o dobu godine. Dodatne aktivnosti i radionice.