Koje su esencijalne ulje i kako ih upotrebljavate
Kad god vidite aromaterapiju u spa centru, to znači da se koristi esencijalno ulje. Ali što je esencijalno ulje, točno? To je čisti, nerazrijeđeni ekstrakt biljke, kao što su lavanda, geranium od ruža, bosiljak i ylang-ylang. Oni oslobađaju snažan miris koji mirisi baš kao biljka od koje dolazi - cvijeće, lišće, grančice, bobice, kora, drvo i korijeni.
Ali eterična ulja ne samo mirisati lijepo.
Eterična ulja za terapeutsko doba imaju niz korisnih svojstava i mogu utjecati na tijelo i kroz inhalaciju i prodorom kroz kožu. Mogu biti umirujuće, opuštajuće, stimulirajuće, dobre za probavu ili balansiranje raspoloženja.
Aromaterapija koristi esencijalno ulje na nekoliko različitih načina. Terapeut može staviti malo čistog eteričnog ulja na dlan svoje ruke, a vi ga udisati na početku masaže ili lica. Eterična ulja mogu se pomiješati u nosač ulja poput slatkog badema, jojobe ili sjemenki grožđa i upotrijebiti u vašoj masaži. Aromaterapijski suradnici, ESPA i Farmesthetics su neke od poznatih linija korištenjem eteričnog ulja. Mnoge linije za njegu kože također koriste eterična ulja.
Iako se zove "ulje", konzistencija eteričnog ulja nije masna; to je više poput vode. Eterična ulja su vrlo hlapljiva i lako isparavaju na otvorenom zraku, oslobađajući jak miris.
Neki od najpopularnijih, poznatih eteričnih ulja su lavanda, kamilica, paprena metvica, eukaliptus, ružičnjak i limun.
Nisu sva eterična ulja terapeutska. Osnovna ulja s nižim razinama koriste se za okus hrane ili se koriste u jeftinim toaletnim potrepštinama. Možda ćete vidjeti i manje kvalitetna eterična ulja u trgovinama zdrave hrane.
Eterično ulje terapeutskog razreda treba navesti botaničku vrstu, organski proizvod iz biljke (korijen, lišće, itd.) I kemotip (kemijski sastav). Na primjer, zajednička timijan ima nekoliko različitih kemotipova, ovisno o tome gdje se uzgaja i doba godine.
Osim ugodnih mirisa koji vas opuštaju ili podižu raspoloženje, eterična ulja imaju i druge osobine. Oni mogu spriječiti ili suzbijati infekcije i ubiti bakterije. Također se smatraju "adaptogenim", što znači da su fleksibilni kao odgovor na specifične potrebe.
Eterična ulja također imaju koristi za vaše tijelo, podržavaju organske sustave i promoviraju zdravlje vaše kože. Oni njeguju tkivo, potiču rast stanica i pomažu tijelu da se detoksificira.
Drevni Egipćani prvi su otkrili terapijsku upotrebu biljaka, ulijevajući aromatske biljke u ulja za stvaranje parfemiranih ulja. To su učinili i Grci i Rimljani. Istinska eterična ulja dobivena destilacijom pare i drugim sredstvima bila su naširoko korištena u medicini od kasnog 17. do kasnog 19. stoljeća, a zatim su nestala u korist osim za upotrebu u parfemima.
Eterična ulja su ponovno otkrivena kao lijek francuskog kemičara dr. Mauricea Gattefossea, koji je 1910. godine teško spalio ruku, tretiran je eteričnim uljem lavande i našao je vrlo brzo ozdravljenje.
Njezina je pisala o svom iskustvu u knjizi Aromathérapie iz 1937. godine , koja je bila prva pojava riječi "aromaterapija" u tisku.