Organski je put to ići
Maslinovo ulje ne mora biti skupo, ali morate kupiti pravu vrstu ulja - što znači prije svega, otpustite ulje za bebe. Najbolja ulja za masažu su biljke, imaju lijepu, laganu teksturu za lako klizanje i ne ostavljaju da je koža masna. Ako ga kupujete za kućnu masažu , preporučujem kupnju organskog ili divljeg ulja. Spasi to ne rade jer je to skupo.
Ali ne prolaziš kroz velike količine, stoga vrijedi znati da ne dodajete toksično opterećenje tijela.
Najbolje ulje za masažu tijela
1) Slatko bademovo ulje je jedno od najdražih terapeutskih masaža. Proizlaze iz zrelih, prešanih badema zrna, apsorbira polako u kožu. To omogućuje dugotrajno klizanje. Njegova srednja viskoznost koja osigurava podmazivanje i prianjanje istodobno. Ima blagi miris i ne ostavlja vašeg partnera masnoću. To je također jedno od najmanje skupih ulja za masažu. Ne smije se koristiti na osobe s alergijama na orah.
2) Ulje kernela marelice sličan je bademovom ulju, ali malo slabijoj masi. Također košta malo više. Izgojeno od kernela marelice bogato je vitaminom E i dobra alternativa ljudima s alergijama na orah.
3) Jojoba ulje je tehnički tekući ester voska koji je izvađen iz sjemena grmova jojobe, koji raste divljim u sušnim područjima poput Arizone.
Vosak je sličan ili sebum tijela, što ga čini lako apsorbira tijelom. Iako ima izvrsno klizanje, možda ćete se morati ponovno primjenjivati češće. Jojoba se ne okreće, pa je dobar izbor ako ga ne koristite redovito. Budući da se tako lako apsorbira, to je omiljeno ulje za prijevoz aromaterapije.
4) Grapeseed ulje je omiljena među masažnim terapeutima zbog svoje ne-masne, glatke klizanje i činjenice da ne mrlja listove. Ima malo mirisa. Budite sigurni da kupite organski ili wildcrafted na ovom jednom. Većina grapijskog ulja izvlači se iz sjemenki grožđa upotrebom otapala umjesto hladnog pritiska sjemena.
5) Suncokretovo ulje je lagano, masno ulje izvađeno iz sjemenki suncokreta, bogato esencijalnim masnim kiselinama i vitaminima A, D i E, sve snažne antioksidante. Međutim, suncokretovo ulje može brzo rancidirati, stoga ga treba kupiti u malim količinama i pohraniti u hladnjak. Osobe s alergijama na matice trebaju izbjegavati suncokretovo ulje.
Ostale ulje koje su dobre za kožu
Ulje avokada je bogato vitaminima i dobro za kožu, ali je tako teško da je potrebno dugo prodrijeti u kožu. Možete ga razmotriti za ulje za masažu nakon kupanja koja vam može potrajati neko vrijeme da se stvarno utrlja.
Sezamovo ulje je cijenjeno u ayurvedskim tretmanima, ali ima poseban miris koji bi mogao biti isključen. Banyan Botanicals je dobar izvor za organsko sezamovo ulje, kao i biljna ulja koja su namijenjena za liječenje specifičnih ustava.
Nerafinirano kokosovo ulje dolazi u čvrstom obliku koji neki maserni terapeuti zaklinju kao krajnji omekšivač kože.
Imat će miris kokosa.
Nekoliko drugih ulja za masažu ulja,
Možete dodati nekoliko kapljica eteričnog ulja za prilagodbu vlastitih opuštajućih ulja za aromaterapiju. Lavanda, kamilica i sandalovina su izvrsni izbori, ali provjerite jesu li visoke kvalitete.
Prije svega izbjegavajte upotrebu ulja na bazi ulja kao ulja za masažu, kao što je Johnson's Baby Oil. Mineralno ulje ima dugi rok trajanja, ali mnogi ljudi iz profesije masaže potvrđuju da samo sjedi na površini kože umjesto da se apsorbira, a nije tako zdrav kao biljna ulja za masažu.
Masno ulje na bazi biljaka mogu rasteretiti brže, stoga kupujte relativno male količine i držite ih u hladnjaku.
Materijale za masažu možete prenijeti u plastične boce za lakše korištenje tijekom masaže. Mnogi profesionalni masažni terapeuti nose "futrolu" tijekom masaže.
Ne morate toliko koristiti - samo pola čajna žličica u dlan vaše ruke - prije nanošenja. Nemojte špricati ulja za masažu izravno s boce na osobu koju masirate.