Wellness je vruća riječ u spa djelatnosti. To je najsnažniji argument svatko može učiniti protiv gledanja lječilišta kao samo luksuz, iskustvo pampering koji se može smanjiti iz kućanstva proračuna.
Wellness znači da živite u stanju optimalnog zdravlja, blagostanja i vitalnosti te uložite novac, vrijeme i energiju u stvari koje vam pomažu da to postignete. To uključuje dobru prehranu, vježbanje i tretmane poput masaže i karoserije koji vam i dalje funkcionira na najbolji mogući način.
Wellness čini naš život bogatiji i ugodniji.
Izrada spasnog dijela vašeg wellness planova:
Kvalitetni lječilište ili individualni praktičar mogu biti dio našeg wellness plana. Možemo dobiti masažu jedanput ili dvaput mjesečno kako bi mišići bili savitljivi, vidjeli osobnog trenera u teretani, prošetali, pronašli razred joge.
Mnogi danci imaju "wellness" u svoje ime, ili se nazivaju wellness centrom. Ali ako žele ostati u spa centru za nekoliko dana ili više kako biste im pomogli na putu do wellnessa, potražite spa koji može pružiti potpunu uranjanja u zdrav način života.
Postoji mnogo različitih imena za lječilišta s wellness fokusom. Odredišna lječilišta znače ekskluzivnu predanost wellnessu, no naziv nikada nije privukao javnost. Zdravlje je poznato, ali se ne koristi u spa djelatnosti jer je tako datirano. I zato što toliko ljudi pretražuje internet za "spa naselja", neki wellness centri promijenili su svoje ime kako bi se bolje pokazali u pretraživanju.
Što potražiti u wellness centru:
Evo što tražite ako želite imati all-inclusive wellness iskustvo koji će vam pomoći u razvoju zdravog načina života:
- spa kuhinje koja naglašava cjelovite žitarice, svježe voće i povrće te prehrambeno obrazovanje
- puni program fitnes i stresno smanjenje klase
- terapeutske spa tretmane uključujući i masažu
- obrazovnih predavanja koja vas poučavaju kako razviti i održavati zdrave navike kod kuće
Neki od poznatijih wellness lječilišta uključuju imena poput Zlatne Vrata , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm">Canyon Ranch i Miraval , koji su svi vrlo različiti u stilu i osjećaju. wellness centri obično zahtijevaju da ostanu barem dvije ili tri noći da biste dobili punu naknadu, od kojih neki zahtijevaju duži boravak, a cijene odredišta obično uključuju sve obroke, klase i neke spa tretmane.
Kako se wellness spasi razlikuju od odmarališnih lječilišta:
Tradicionalno, lječilišta nude spa tretmane uz golf, tenis, kupanje i druge aktivnosti u slobodno vrijeme koje iskoriste prednost njihove lokacije (skijanje, planinarenje, plaže). Sve teži biti a la carte, a ne sveobuhvatni pristup u wellness centrima.
Većina lječilišta nude zdrave meni izbor pored fine blagovaonom. Oni obično imaju dobro opremljenu teretanu i ovise od nekolicine do punog rasporeda wellness klasa. Mogu se naplatiti za wellness tečajeve ili mogu biti besplatni. Mogu imati pristupnu naknadu za teretanu i spa ako nemate zakazanu terapiju.
Nedavno, međutim, linije su zamućene. Neke wellness lječilišta sebe nazivaju spa naselja kako bi se bolje pokazali u potrazi. Neki odmarališta i gostionice nazivaju se odredišnim lječilištima, iako se ne podudaraju sa svim tradicionalnim kriterijima, poput opsežnog programa za fitnes i obrazovanja. I naselje lječilišta uzimaju karakteristike wellness lječilišta, čak i do dodavanja integrativnih liječnika osoblju. Najbolje je odabrati ono što tražite i vidjeti tko ga nudi.
Hrana u wellness centrima:
Wellness lječilišta poslužuju isključivo zdravo hrane, ali postoje različite filozofije. Neki su wellness centri usmjereni na gubitak težine, s ograničenim kalorijama i strogom kontrolom dijela. Drugi imaju filozofiju koju možete jesti. Mnogi ne služe alkoholu, dok drugi poslužuju vino s večerom.
Iako odredišne lječilišta naglašavaju zdravu, cjelovitu hranu, možda ne mora biti organski.
Osobe u wellness centrima:
Wellness lječilišta imaju duh druženja. Vi ste s istomišljenicima koji dijele vaš interes za zdravlje. Mnogi imaju mali broj gostiju u bilo kojem trenutku i možete upoznati ljude, čak i ako idete sami. Male grupe idu na šetnje, vježbe i zajednički dijele tablice. Obično je visok omjer osoblja prema gostu, a osoblje je oduševljeno.
Wellness Spa osobnosti:
Odredišne lječilišta imaju različite osobnosti i široko se razlikuju po veličini, cijeni, postavci i programiranju. Mogu ugostiti bilo gdje od 8 do 250 gostiju, s prosječno oko 60. Oni dolaze u širokom rasponu cijena, od većine proračunskih lječilišta koja su nekoliko stotina dolara po noći do 8.000 dolara tjedno. Neki su ograničeni kalorijski i drugi su svi - možete-jesti. Evo više informacija o tome kako odabrati odredišni spa.