Oživite, ponovno se energija i nadahnite u zdravstvenim lječilištima
Zdravstvene lječilišta vam pomažu u razvoju zdravog načina života kroz:
- zdravu spa kuhinju koja naglašava cjelovite žitarice, svježe voće i povrće te prehrambeno obrazovanje
- puni program fitnes i stresno smanjenje klase
- terapeutske spa tretmane uključujući i masažu
- obrazovnih predavanja koja vas poučavaju kako privući svoje zdrave navike kući
Zdravstvena lječilišta, također poznata kao odredišna lječilišta, obično zahtijevaju da ostanu najmanje dvije ili tri noći, a neke zahtijevaju tjedan dana.
Cijene u lječilištima obično uključuju sve obroke, klase i neke spa tretmane.
Tradicionalno, lječilišta nude spa tretmane "a la carte" uz golf i tenis. Oni se više usredotočuju na opuštanje i opuštanje nego na wellness. Nedavno, međutim, neka naselja, pa čak i male gostionice nazivaju se "odredišnim lječilištima" iako ne odgovaraju svim tradicionalnim kriterijima lječilišta. Ostali lječilišta nude tečajeve vježbanja bez ikakve dodatne naplate i puno zdravih mogućnosti za hranu. Najbolje je odabrati ono što tražite i vidjeti tko ga nudi.
Zdravstvena lječilišta poslužuju isključivo zdrave hrane, ali postoje različite filozofije. Neke zdravstvene ustanove usmjerene su prema gubitku težine, s ograničenim kalorijama i strogom kontrolom dijela. Drugi imaju filozofiju koju možete jesti. Mnogi ne služe alkoholu, dok drugi poslužuju vino s večerom. Dok zdravstvene ustanove naglašavaju zdravu cjelovitu hranu, možda ne mora nužno biti organski.
Zdravstvena lječilišta imaju duh druženja. Vi ste s istomišljenicima koji dijele vaš interes za zdravlje. Mnogi imaju mali broj gostiju u bilo kojem trenutku i možete upoznati ljude, čak i ako idete sami. Male grupe idu na šetnje, vježbe i zajednički dijele tablice. Obično je visok omjer osoblja prema gostu, a osoblje je oduševljeno.
Zdravstvene lječilišta imaju različite osobnosti i široko se razlikuju po veličini, cijeni, postavljanju i programiranju. Mogu ugostiti bilo gdje od 8 do 250 gostiju, s prosječno oko 60. Oni dolaze u širokom rasponu cijena, od većine proračunskih lječilišta koja su nekoliko stotina dolara po noći do 8.000 dolara tjedno. Neki su ograničeni kalorijski i drugi su svi - možete-jesti. Evo više informacija o odabiru lječilišta.