Što se događa tijekom terapije terapijom za masažu
Masaža terapija je oko tisućama godina - i vjerojatno čim ljudi otkrili da je dobro osjećati da netko trljati svoje srce ramena. Smatra se da izraz " masaža " potječe od grčke riječi massein, što znači "gnječiti".
Terapeutici masaže koriste različite klizne, gnječne i križne trenje za rad mišića, oslobađanje napetosti i poboljšanje cirkulacije.
Vi ste obično goli tijekom masaže , ali prekriveni plahtama. Samo onaj dio koji se obrađuje je izložen i skromnost je uvijek zaštićena Maslinovo ulje koristi se za podmazivanje kože.
Mnogi ljudi smatraju da je terapija masažom samo za pampering, ali ima važne zdravstvene prednosti. Zapravo, dobivate najveću korist kada je masaža terapija dio vašeg redovitog wellness rutina.
Koje su različite vrste terapije za masažu?
Švedski masaža je najčešći tip masažne terapije i dobar izbor za prve spageenike. , Ostale vrste uključuju masažu dubokog tkiva , sportsku masažu , vruću kamenu masažu , aromaterapiju , limfnu drenažu, terapiju triglicerida , kraniosakralnu terapiju, neuromuskularnu terapiju i oslobađanje miokarda, watsu , Rolfing, refleksologiju , Shiatsu , tajlandsku masažu i ayurvedsku masažu poput abhyanga.
Koliko košta masaža terapija?
Sjednica masažne terapije može trajati s bilo kojeg mjesta od 30 minuta za mini masažu do 90 minuta.
Najčešća je pedeset minuta do jedan sat. Trošak masaže varira, ovisno o zemljopisnom položaju i raskoši lječilišta.
Gdje mogu dobiti masažu terapiju?
Masaža terapija je najpopularniji tretman u lječilištima, ali možete dobiti i masažu od individualnih licenciranih masažnih terapeuta koji rade izvan svog doma ili dolaze u vaš dom s stolom.
Kada ne bi trebala dobiti masažu terapiju?
Nemojte dobiti terapiju masažom ako se osjećate bolesnima, imate osip ili otvorenu ranu, ili ste upravo operirali, kemoterapiju ili zračenje. Trudnice trebate provjeriti sa svojim liječnikom prije nego što dobijete terapiju masaže.