Snacks na avionu: Hakiranje Pinterest za jela

01 od 10

Snacks na zrakoplovu

Uz besplatnu hranu na zrakoplovima koji su otišli na besplatnu prtljagu, više putnika pakira svoje vlastite obroke, a zahvaljujući Pinterestu postoje stotine ideja koje će zadovoljiti putnike svih dobnih skupina. Pinterest Travel Savvy Pinterest, "Snacks on a Plane", nudi ukusne i lagane obroke da isprobaju sljedeći sljedeći let.

Kako bi ostali zdravi tijekom leta, blog "Zdravim događajem" kaže da je priprema prije odlaska ključna. U tu svrhu preporučuje korištenje Ziploc vrećica ili kutije za ručak za nošenje zdravih zalogaja, uključujući granolu; bobice; suho voće; snack barovi poput NAKD; tamna čokolada; slatki bombon; matice; i humus s povrćem.

Istražite više opcija i posebnih savjeta za recept i igle u odjeljcima u nastavku kako biste bili sigurni da nećete biti previše gladni sljedeći put kada budete zaglavljeni na dugom letu!

02 od 10

Hummus i Veggies

Želite jesti na letu, ali želite biti zdrav i ne morate nositi nešto neuredno ili komplicirano. Ovaj kolač za humus, paprike, gusjenicu i snježne graške iz Unsophisticook blog odgovara računu. Oni imaju dobar okus i bit će vam drago da imaju zdrav i zadovoljavajući obrok.

03 od 10

Kuhana jaja

Za one koji se žele fokusirati na proteine ​​tijekom leta, jaja su dobra hrana koja je lako transportirati, kako preporučuje blog PaleoFlourish. Stavite ih u TSA-friendly plastičnu vrećicu od tri unca s malo soli i papra, a imate zalogaj koji se puni i zdrava.

04 od 10

Snack za djecu

Ne možete zaboraviti djecu kada ih odvesti na svoje putovanje. Ništa nije gore nego što je zarobljen u metalnoj cijevi koja leti 40.000 stopa s tla bez hrane i vaše dijete je gladan. Izlet s Tykes blogom ima 40 ideja za uglavnom zdrave zalogaje, uključujući grožđice / kresine, bebebelski sir, granola barove i pita čips. U njemu se također nude prijatelji za djecu, kao što su gummi medvjedi, rižljiva riža, i marshmallows.

05 od 10

Kitchn-Turkey oblozi

Putnici mogu biti gladni na duže letove, pa ako ste u nadi da ćete uštedjeti novac dok stavite na bol zbog gladi, važno je napuniti obroke koji zaista zadovoljavaju sve vaše potrebe na putu. Srećom, ovaj Kitchn blog pin preporučuje ove jednostavne za nošenje puretina oblozi s medom senfni umak da se izbjegne glad.

Smatrao se jednim od Kitchnovih "20 najboljih putovanja snackova i prijenosnih obroka", ove listove lako se izrađuju i mogu zadovoljiti glad samo onoliko dugo koliko redoviti obrok može! Svakako provjerite cijeli recept na web stranici Kitchn-a.

06 od 10

Hranjivi obroci - Nori valja s ljepljivom smeđom rižom

Ovaj pin opet cilja one koji žele jesti zdravije tijekom putovanja. Blog nudi odgovarajuće savjete za pakiranje i preporučuje hranu, uključujući grašak šećera; rotkvice; kriške krastavaca; štapići od mrkve i celera; dimljeni losos; i suhi mango.

Svakako provjerite web stranicu hranjivih namirnica za sve velike recepte za on-the-go jela koji pružaju punu ishranu, a zadovoljavaju one boli u glavi boli. Preporučujemo Nori peciva s ljepljivom smeđom rižom, koja sadrži bjelančevine, vlakna i obilje hranjivih tvari i minerala kako bi vas dobili kroz ostatak leta.

07 od 10

Hrana Babe-bademovo maslac i laneno kolače

Za putnike koji pokušavaju jesti zdravo na putu, blog Food Babe nudi dugi popis stvari koje su ukusne, ali i hranjive. Food Babe rutinski postavlja igle poput ove, usmjeravajući one koji lete duge udaljenosti kako ostati zdravi dok su u pokretu.

Jedan snack koji preporučuje je pakiranje Artisana Organic Raw Butter Butter serviranog sa Suziejem Whole Grain Spelled i Wool Thin Kolačima, iako to ne zahtijeva nikakvu pripremu, trebali biste biti svjesni da propisi iz avioprijevoznika smatraju bademovim maslacem kremom ili tekućinom i mora stoga stati unutar spremnika od tri unca kako bi prolazio kroz sigurnost.

08 od 10

Joy Bauer-Protein Trail Mix

Blog Joy Bauer nudi ovaj veliki pin, recept za protein mix staze. Sastojci uključuju 2 šalice kokice s poprskanim ili niske masnoće, 2 žlice pečenog kikirikija i 2 žlice pržene edamame.

Prema blogu "Joy Bauer", "dobro pripremljeni snack" za bjelančevine može biti rješenje sredinom poslijepodneva ili pada usred leta kada se mnogi putnici osjećaju dok putuju avionom. Ostale opcije za ove lagane zalogaje da probude mozak uključuju jedan ili dva komada žičanog sira, posluživanje trske, jedno ili dva tvrdo kuhana jaja ili gore navedena proteinska smjesa staze.

09 od 10

Tablica za dvije granule zrna Granola sa sušenim brusnicama

Dobra granola je jedna od najboljih putovanja hrane jer je prijenosna, jednostavna za izradu, zdrava i ne krši propise o putovanju s tekućinama ili hranom. Ovaj pin od tablice za dva blog je ukusna granola koja značajke bundeve začin, što je posebno ugodan za one koji putuju u jesen.

Sastojci za ovaj divan recept dolaze do osobnih preferencija na osnovnoj zobi i orašastim plodovima, ali dodatak bundeve začinom zaista zapečati posao za ovu divnu poslasticu. Svakako napravite dovoljno za tvoje putovanje tamo i natrag - ovo se stvari čuvaju dulje vrijeme ako je vrećica ziplock koju spremate u zatvorenim prostorima.

10 od 10

Snacks da ostanu zdravi kada letite

Ovaj pin iz Diet Bloga nudi 10 izvrsnih zdravih ideja za snack, uključujući kale chips, protein bars i pojedinačne pakete badema maslaca od kikirikija, a ovaj klin s bloga Jessica Mae nudi neke velike zalogaje, uključujući naranče, humus i dječje mrkve, kuhana jaja (jedan od mojih osobnih favorita) i čokolade.

Jedan od savjeta koji se nudi u ovoj igri Fitbottomed Girls sugerira dovođenje prethodno izmjerenih obroka poput orašastih plodova i voća na sljedećem izletu. Izvrsno su izbjegavati gužve i izbjegavati slane perepe i kikiriki (ako ste sretni), a zrakoplovna tvrtka služi. Drugi način da se osigura zdravost leta u letu je donijeti samo zdrave zalogaje, kao što je Philly.comov dijetar Lindsey Kane sugerira u članku "Vaš vodič za zdravu prehranu na letu", gdje predlaže Suziejeve cjelovite tanke kolače, Pola Naked Popcorn, i zdravo meso nagnuto.

Pop Sugar Fitness blog nudi preporuke za zalogaje ispod 100 kalorija koji su savršeni za paket za sljedeći let. Oni uključuju Horizon organski mozzarella sir stick; tri šalice kokice od zraka; Osam hrane bi trebalo kušati dobre krumpirove čipove; jedna mala banana; i pet trica.