"Moram li skinuti svu odjeću za masažu?" Kratak odgovor je "ne". Cjelokupna točka dobivanja masaže je opuštanje i briga o sebi. Ako ste zabrinuti zbog gola tijekom masaže , svakako, držite donje rublje. Možete čak i držati svoju odjeću za neke vrste masaže.
Međutim, tradicionalna švedska masaža ili masaža dubokog tkiva obično se obavlja bez ikakve odjeće, jer terapeut koristi ulje za klizanje preko vaše gole kože.
Nosite gaćice ili donje rublje je u redu, a možete držati grudnjak sa trakama ispod vaših ruku ako ste stvarno neugodno. Ali iskreno, nema razloga biti. Evo zašto:
Terapeut neće vas vidjeti
Terapeut za masažu vas prati u sobu za liječenje, obično razgovarate malo o svom liječenju. Ona će vam dati upute o tome što učiniti nakon što napusti sobu, uključujući i gdje treba objesiti vašu haljinu ili uličnu odjeću; kako se postaviti na stol, kao što je "između listova, licem prema dolje, s licem u kolijevci"; i što dalje očekivati. "Idem izići iz sobe i pričekati da se pripremite, kucam ću prije nego što se vratim."
Imate nekoliko minuta da se riješite. Terapist stoji na drugoj strani vrata, sluša, a kad je tiho, kuca i pita je li spremna. Neće doći dok ne odgovorite, tako da nećete biti uhvaćeni u stanju svlačenja.
U SAD-u, terapeut te neće vidjeti gola
U SAD-u terapijski masažeri su zakonom propisani za upotrebu tehnika drapinga . To znači da ste za vrijeme masaže ispod liste ili ručnika. Terapist radi na samo jednom otkrivenom dijelu tijela u isto vrijeme. Draping vam omogućuje da budete goli ili gotovo goli ispod listova ili ručnika i osjećate se sigurno, toplo i neosvijetljeno.
Prvi korak u draperiji je da terapeut sklizne list papira na kukove i počinje masirati leđa. Ovo je najviše otkriveno što ćete biti tijekom masaže. Kad je gotova, pokriva leđa.
Zatim ona otkriva jednu nogu, podupirajući list pod vašu suprotnu nogu, tako da se lista neće izgubiti. Terapeuti su tako vještni u ovom potezu da ih jedva primjetite. (Mnogo vremena provode u školi!) Masira jednu nogu, pokriva ga, a zatim s druge strane.
Kada je vrijeme za preokret, ponovno dobivate precizne upute. Terapist kaže: "Držat ću plahtu kako biste se mogli skočiti, a zatim se prebaciti na leđa." Terapeut drži plahtu prilično visoku kako ne bi vidjela da se okrenete; dok se naslonite na leđa, list se spušta, pokrivajući cijelo tijelo.
Od tamo, terapeut masira prednji dio vaših nogu, jedan po jedan dok je drugi pokriven; tvoje ruke; i na kraju vrat i ramena, ponekad završavajući s vlasištem.
Ima li kakvih masaža gdje mogu držati odjeću?
Možete zadržati svoju odjeću u nekoliko drugih masaža i spa tretmana, ako želite olakšati u njega. Jedan od najboljih masažnih tretmana za početnike je refleksologija , gdje terapeut prvenstveno radi na refleksnim točkama u stopalima koji se odnose na ostatak tijela.
Iako rade na nogama, dobivate olakšanje u drugim dijelovima tijela.
Drugi dobar tretman odjeće je kraniosakralna terapija, vrlo nježan, opuštajući tretman gdje terapeut započinje nježno držeći glavu na različitim mjestima za rješavanje neravnoteže u kraniosakralnom sustavu. Oni također skliznu jednu ruku pod vašim žrtvom i drže drugu na trbuhu, držeći svaku poziciju dok se postupno kreću prema kralježnici.
Reiki je nježan oblik energetskog rada koji se može obaviti u odjeći. Druge vrste energija rade obično dok je osoba odjevena.
Tajlandska masaža uvijek se obavlja na udobnoj odjeći na podu na podu, ali to zapravo nije početni tretman. Terapeut vas stavlja u različite pozicije, a postoji mnogo kontakta, pa je najbolje ako ste zadovoljni s masažom prije nego što isprobate ovaj.
Postoje i druge tehnike i modaliteti koje iskusni masažni terapeut ima na raspolaganju, tako da uvijek možete upitati spa ako mogu prilagoditi tretman odjeće za vas.
Možete dobiti lice i ostaviti grudnjak i gaćice, iako je korisno staviti grudnjak trake ispod vaših ruku. Možete čak i ostaviti svoj ogrtač, iako to ograničava ono što estetičar može učiniti, poput lijepe ruke i ruke masaže.
Postoji li još nešto što bih trebao znati?
Zahtjevi za draping su za SAD Ako putujete u lječilišta na Karibima, Europi ili na Dalekom Istoku, primjenjuju se različita pravila. Stavovi prema golotinji su opušteniji, tako da se svi protokoli kojima se naviknuli u SAD-u možda ne primjenjuju. Terapeut ne smije napustiti sobu kada se odmaknete ili hodite bez kucanja. Moglo bi postojati jedan prilično mali ručnik koji će se pokriti umjesto seta plahta.
Piling za tijelo i druge tretmane tijela koriste vodu, a ponekad su i manje od masaže. Ako ste zabrinuti zbog golotinje, započnite negdje drugdje.