Što ona i zašto je dobro za vas
Danas većina ljudi misli na lječilišta kao mjesta za masažu ili lice . Ali lječilišta su nastala oko iscjeliteljskih voda, tj. Hidroterapija, korištenje vode u mnogim oblicima kako bi se opustila i ublažila bol. Može se prakticirati stotinama, pa i tisućama godina, ali je riječ "hidroterapija" iz 1876. godine izvedena iz hidro, grčke riječi za vodu i therapeua, što znači liječiti, liječiti ili liječiti.
Mineralni izvori lječilišta kao što su Ojo Caliente u Novom Meksiku najistaknutiji su potomci izvornih lječilišta i hidroterapije. Njihove vode proizlaze iz zemlje i imaju elemente u tragovima koji imaju koristi tijelu. Točan sastav vode varira od proljeća do proljeća, a različite vode smatraju korisnima za različite bolesti. Ojo Caliente nudi i pojedinačne kupke i zajedničke bazene; drugi bi mogli ponuditi jedno ili drugo.
Većina lječilišta imaju vruće kadice i ponekad dramatične značajke vode u svlačionicama ili vanjskim bazenima, ali je to istinska hidroterapija? Možda ne, budući da lječilišta moraju dodati sanitizing kemikalije, koje se mogu apsorbirati u tijelo, na ove zajedničke, javne kade i bazena. Možete dobiti prednosti kontrastiranja kupajući se u parnoj kupelji ili sauni, a zatim skakati u hladni tuš. Izmjenjivanje topline i hladnoće stimulira cirkulacijske sustave tijela i pojačava imunitet.
Različite vrste terapije hidroterapijom
Nisu svi lječilišta nude hidroterapijske tretmane. Što je to veći i prostorniji, to je vjerojatnije da će ponuditi neki oblik hidroterapije. Jedan od mojih favorita je Vichy tuš , koji obično slijedi piling i / ili tijelo. U osnovi se tuširate s pet ili sedam glava dok polažete.
Neki tretmani za tijelo uključuju ispiranje u vertikalnom tušu s mnogo tuš glava instaliran, tako da voda dolazi na vas iz različitih smjerova. To se osjeća prilično dobro, ali pritisak mora biti dobar i glave dobro postavljene tako da ne prskaju u vaše lice. U Europi biste mogli stajati u otvorenom tušu i nježno ga izvaditi.
Škotski tuševi su oblik hidroterapije gdje se visokotlačne cijevi koriste terapeut koji u osnovi daje masažu na daljinu s dobro postavljenim eksplozijama vode. Stajati na kraju duge pločice, a terapeut je na drugom kraju. To nije tako uobičajeno u Americi jer je skupo instalirati, a ne baš dobro razumjeti, i zahtijeva vještinu terapeuta. Neki lječilišta instaliraju "kišne kiše" s posebnim efektima poput zvuka, svjetla, pa čak i aroma.
Druga mogućnost je therapeutic baths s mlaznicama koje cirkuliraju vodu, koja često ima aditive kao što su suhe alge kako bi pomoglo remineralizirati tijelo. Često su ove kupke dio liječenja potpisom . Ove kupke su manje uobičajene nego što su nekada bile jer su lječilišta otkrili da većina ljudi ne želi platiti da ih ostavi sami u kadi. To može biti vrijedno ako uključuje hodnu podvodnu masažu s crijevima.
Značenje talasoterapije
Talasoterapija je oblik hidroterapije koji uključuje terapijsku upotrebu oceanskih voda i morskih proizvoda kao što su alge, alge i aluvijalni blato. Ime dolazi od grčkih riječi thalassa ("mora") i terapeuta ("liječiti"). Istinska talasoterapijska lječilišta su popularna u Francuskoj, ali je teško pronaći u SAD-u
Načelo talasoterapije je da se ponavljano izlaganje morskom zraku i uranjanje u toplu morsku vodu, blatu, glinu i algama bogate bjelančevinama pomažu u uspostavljanju prirodne kemijske ravnoteže tijela. Morska i ljudska plazma su vrlo slične. Kada uronjen u toploj morskoj vodi, tijelo apsorbira minerale potrebne kroz kožu.
Uvijek možete uzeti toplu kupku kod kuće i dodati epsom soli ili kvalitetne morske proizvode poput onih iz Spa Technologies. Neke od prednosti toplog kupanja jesu reljef za stres, omekšavanje mrtvih stanica kože za lako piling i detoksikaciju ili remineralizaciju, ovisno o tome što dodate u kadu.
Najbolja stvar od svega? Slobodno je uzeti dugu, opuštajuću kupku.