Spa meniji imaju mnogo zajedničkog s restoranskim jelovnicima. Navode svaki spa tretman koji možete imati. Oni čine svaku uslugu zvuk zadivljujući. A ponekad ono što dobivate nije ono što ste očekivali.
Baš kao što pomaže u razumijevanju tehnika kuhanja, sastojaka, kombinacija okusa i klasičnih jela prilikom naručivanja u restoranu, upoznavanje s klasičnim tretmanima, sastojcima i opremi pomoći će vam da imate bolje spa iskustvo.
Kako se organizira spa izbornik
Spa meniji su organizirani prema vrsti usluge: masaži , tretmanima lica , tretmanima tijela , uz njegu noktiju, usluge depilacije i salona. Veće noći lječilišta mogu imati nekoliko dodatnih kategorija, poput energetskih tretmana, azijskih terapija ili terapija potpisom.
Masaža je najpopularnija spa usluga, a na svakom se izborniku nalazi masaža dubokog tkiva, švedska masaža i aromaterapija. Većina lječilišta nudi "prilagođenu masažu" (iako u istini, sve masaže treba prilagoditi). Izabirete duljinu vremena, obično 50 do 60 minuta ili dulju 80-90 minuta masaže, iako ponekad spa nudi polovicu Dostupna je mini masaža.
Ostale masaže koje se obično nalaze uključuju vruću kamenu masažu; sportske masaže; ciljana masaža glave, vrata i ramena. Neki lječilišta nude terapije poput kraniosakralnog rada, tajlandske masaže, Shiatsu ili refleksologije. Mogli bi ih navesti u drugoj kategoriji kao što su energetski radovi ili istočne terapije.
Pitajte o osposobljavanju osobe koja daje uslugu. Nekoliko vikenda ne čini nekoga gospodara.
Lice su drugi najpopularniji spa tretmani. Mogu biti zbunjujuće jer postoji toliko mnogo za izabrati. Rezerviraš li lice protiv starenja, europski lica ili duboko čišćenje lica?
Nemoj se previše tresti. Facials imaju iste osnovne korake - očistiti, ljuštiti, ekstrahirati, masažu i maskirati. Glavna razlika je proizvodi za njegu kože koji se koriste u svakoj lica, a većina lječilišta nosi najmanje dvije linije. Moglo bi biti aktivnije, poput Hydropeptide, dok je druga prirodnija, poput ukrasne eminencije iz Mađarske.
Za upute, obratite se osoblju na recepciji za pomoć. Ako ste zapravo u spa centru, provjerite različite linije u dućanu kako biste vidjeli koji vam se najviše poziva u smislu sastojaka, filozofije i osjećaja. Također, estetičar može pogledati vašu kožu i preporučiti pravu licu na licu mjesta, čak i ako ste rezervirali jednu s drugom nazivu.
Dodatci lica mogu uključivati oguliti, ampulu posebnog seruma, tretman usne, više vremena za masažu vlasišta i stopala, ili posebnu opremu poput Hydrafacials ili LED tretmana.
Tretmani za tijelo su izvrsna podcijenjena spa usluga, pogotovo ako spa posjeduje posebnu opremu kao što je stol Vichy. Obično se sastoji od pilinga tijela - veliki dodatak prije masaže - ili neka vrsta slijedi maska za tijelo koja pomaže detoksifikaciji vašeg tijela ili hidratizira vašu kožu.
Piling za tijelo pilinga vaše najudaljenije, mrtve stanice kože s pilingom soli (grubljim), pilingom šećera (nježnije) ili nekim drugim pilingom, poput kave ili voćnih enzima koji lagano opuštaju međusobne veze.
Četkanje tijela daje vam blage piling i potiče vaš limfni sustav, ali vam neće ostaviti svilenkastu glatku poput pilinga soli.
Piling tijela, četkanje tijela i oblozi često se pojavljuju u dužim tretmanima koji se nazivaju ritualima ili tretmanima s potpisom.
Prilikom čitanja izbornika svakako primjetite mirise - lavandu, vanilije, meda, naranče - i razmislite je li miris prirodan ili sintetski. Lavanda je obično iz eteričnog ulja, a vaniliju najvjerojatnije sintetički miris. Ako pokušavate ostati prirodno, losioni za tijelo imaju više sintetika i konzervansa nego ulje za tijelo. Konačno, neki lječilišta izrađuju svoje pilingove, ali većina ih koristi iz preuređenog pilinga iz velike kade jer je to mnogo lakše.
Kako će se piling za tijelo ispasti? Najbolji scenarij je da nastavljate ležati na stolu, dok vam vichy tuš zamahne u svemir nad vama.
To je samo raj. Ponekad terapeut uklanja piling s toplim parićim ručnicima - također izvrsnim. U nekim lječilištima morate ustajati da se tuširate - kakav je povlačenje. Dok tuširate, terapeut mijenja listove i leži natrag, obično za "primjenu" ulja ili losiona. To znači da ne očekujte masažu, osim ako ste rezervirali dodatno vrijeme za to ili je dio liječenja s potpisom.
Piling za tijelo i primjena losiona može biti samostalan tretman. Ali jednom kad je vaša koža iscrpljena, spremna je apsorbirati nešto dobro za vas. Terapeut bi mogao primijeniti shea maslac ili neku vrstu bogatog losiona, a zatim ih umotati u list ili pokrivač za hidratantnu foliju.
Ako terapeut koristi gline, blato ili alge, to je detoksifikacijsko liječenje. Jednom kada se proizvod nalazite, obično ste umotani u komad aluminijske folije i pokrivača, ili slojevite s toplim ručnicima, listom i deke. To bi također moglo trebati izaći u tuš.
Terapist bi trebao ostati s tobom tijekom omotavanja i dati vam masažu glave ili stopala, ali to se ne događa uvijek. Pitajte o tome prije nego što dogovorite sastanak. Vi svibanj također žele dobiti tretman tijela od masaža terapeuta, a ne estheticians.
Rituali i dulji tretmani
Resortski lječilišta žele pružiti neobična iskustva, tako da mogu imati više energije ili specijalnosti poput Ayurveda ili kineske medicine. Potražite watsu, koji zahtijeva poseban mali bazen koji se zagrijava do tjelesne temperature.
Oni također mogu imati lijepe dvorane na otvorenom, pogotovo ako su u umjerenoj klimi kao što su Havaji ili Karibi. Provjerite je li otvorena soba za tretman negdje mirna. Neće biti opušteno da se masaža na plaži, ako možete čuti puno ljudi.
Većina lječilišta je također sastavila neku vrstu duže usluge kao ritual ili potpis. Može se sastojati od kupke za stopalo ili hidroterapijske kupelji, aromaterapije, pilinga i oblaganja tijela i masaže cijelog tijela. Hidroterapija je u redu, ali ponekad se čini da plaćate ono što biste mogli besplatno napraviti u svojoj sobi. Estetičari će davati bolju licu od masažnog terapeuta (čak i onoga koji ima i estetsku licencu, pa biste trebali zatražiti više rada na tijelu umjesto masaže lica.