Bambus i druge čudne masaže

Ako već godinama uzimate masažu, možda ćete biti spremni izaći švedski , duboko tkivo i vrući kamen . Evo nekoliko zanimljivih masaža koje niste mogli pokušati - i što možete očekivati ​​kada ih dobijete.

• 01 od 03

  Masaža bambusa

  Ako pitate masažne terapeute da ide dublje ... DEEPER .... Bambus masaža je dobar izbor. Skup posebno oblikovanih bambusovih alata daje terapeutu utjecaj da ide dublje koliko želite, bez pribjegavanja laktovima. Iznenađujuće, bambus drži toplinu čak i bolje od vrućeg kamenja, što pomaže zagrijati mišiće za dublji rad.

  Bambusova masaža je dobra za sportaše i jako mišićave ljude koji teško mogu dobiti dovoljno pritiska samo iz ruke i laktova. Veće štapiće od bambusa daju dugog poteza, dok manji, čvrsti štapići od ratana stavljaju komadiće u terapeutske dlanove radi detaljnijeg rada. Terapeut uzima par štapova s ​​podstavljenim glavama za osvježavajuće krugove igranja poput bubnjeva - pokreta masaže poznatog pod nazivom udaraljke ili udaraljke - prije nego što se prebaci na drugu stranu.

  Ako su bedrovi čvrsto i želite duboko raditi na ovim velikim mišićima, to je vaše liječenje. Bambus je izvrstan alat za uklanjanje mišića - tehnika masaže gdje se brzo ili polako primjenjuju duboki pritisak - kako bi se očistili adhezije ili adherirani ožiljak. Ali bambus ne mora biti duboka masaža, terapeutu je jednostavno lakše ići s alatom ako to zatražite. Možda ćeš biti i jedini put kad kažete ... "Molim te! Osvijetliti!"

• 02 od 03

  Che Nei Tsang

  Jeste li ikada pitali terapeuta, "Je li u redu ako dodirnem želudac?" To je cijela točka kineske masaže koja se naziva Che Nei Tsang, koja uključuje masiranje vaših unutarnjih organa. Ellen Ronis, masažni terapeut za 30 godina, jedan je od dva terapeuta koji nudi liječenje u Bodhi Spa u Hudsonu u New Yorku. Che Nei Tsang znači "radeći energiju unutarnjih organa." Ronin preporučuje to osobama s crijevnim / probavnim problemima, pitanjima plodnosti, postoperativnim ožiljcima i bolovima u donjem dijelu leđa.

  Bodhi vlasnica Melinda Macchiaroli pokušala je Che Nei Tsang nakon što je rodila par blizanaca koji su stigli prilično kasno i bili su prilično veliki. "Doslovno sam se osjećala kao da su svi moji organi preseljeni", kaže Macchiaroli. "Ellen je manipulirala svojim organima i u osnovi sve vratila tamo gdje je trebalo biti."

  Tretman je rekao da pomaže da se oslobodimo i očistimo tjelesne i energetske blokade u organima gdje pohranjujemo "nedigestirane emocije", dok energizira, detoksificira i jača unutarnji sustav. Međutim, ne morate imati veliko pitanje. "Ponekad se samo dobro osjeća da su vaši organi neobuzdani i neukusni i duboko udahnuti", kaže Ronis. "Ovo liječenje može biti vrlo opušteno."

• 03 od 03

  Myofascial Release Therapy

  Jeste li ikad pronašli da se mišići pojačavaju natrag ubrzo nakon masaže? Problem bi mogao biti ogranicena fascinacija - kolagena mreža vezivnog tkiva koja interpenetra i okružuje naše tjelesne strukture, uključujući mišićno tkivo. "Kada je zdrava, fascia je fluidna i mišići se lako klize jedni preko drugih", kaže terapija za masažu Tony Schelin. "S vremenom, ozljedama i stresom, fascia postaje sve teža i počinje se pridržavati".

  Unesite Myofascial Release Therapy (MRT), vrlo učinkovit, ali ne i poznati tretman popularan kod sportaša i masažnih ljubitelja. "To nije njihova prva masaža", kaže Schelin. Počinje zagrijavanjem tijela tradicionalnom švedskom masažom prije no što se okrene prema sporije, dubljim tehnikama MRT-a. On će "dotaknuti" cijelo tijelo tijekom servisa, ali tehnika MRT - koja uključuje držanje fascia dok se ne počnu omekšati - usredotočit će se na područje žalbe, obično ramena i leđa, ali ponekad bokova, koljena ili gležnjeva.

  Budući da je potrebno vrijeme, Schelin preporučuje 90-minutnu uslugu. "To je duboka tehnika koja zauzima fascikl od čvrstog stanja i to topi u tekuće stanje", kaže Schelin. "Kao terapeut vidim tjelesnu promjenu." Jedan klijent je ramena pokriven oko njezinih ušiju kada je sjednica započela Devedeset minuta kasnije, ramena su joj se spustila i bol joj je nestala.