Nezavisni trekking u Nepalu

Stupanje na vožnju u Nepalu, popisi pakiranja, bitne stavke

Nezavisni trekking u Nepalu je iznimno nagrađivanje, no prilagodba Himalaji može biti zastrašujuća. Od dozvola i planinskih letova kako bi odlučili što trekking opremu i rješenja za tretman vode za život na stazi: puno priprema je potrebno za sigurno i uspješno iskustvo.

Iako zapošljavanje trekking tvrtka eliminira neke od pred-izlet stres, kvaliteta varira široko. Sudbina vašeg putovanja bit će jako ovisna o osobnosti vašeg vodiča i koliko se dobro slažete s grupom.

Upotrijebite ovaj vodič da biste se pripremili za svoj veliki put. Čak i ako se pridružite turneji, ova staza za trekking za Nepalu i dalje će osigurati bolji doživljaj na stazi. Pročitajte sve o dolasku u Kathmandu i što možete očekivati.

Nabavite Trekking Permits u Kathmandu

Trebat ćete TIMS karticu (Trekkers 'Information Management System) i dozvolu za svoj trekking regiju - bilo za Nacionalni park Sagarmatha (Everest), Annapurnu ili druge nacionalne parkove / regije. Centar turističkog centra izdat će dozvolu i nalazi se u Kathmandu oko 25 minuta hoda od područja Thamel.

Dozvole se obrađuju na licu mjesta, ali brojači drže različite satove. TIMS kartice: od 7 do 19 sati; za dopuštenje nacionalnog parka: subotom zatvoreno od 9 do 14 sati. Ako još uvijek trebate dobiti sve svoje dozvole, planirate doći do ureda oko 8:30 sati da biste dobili papirnate radove i bili prvi u redu kada se otvore brojila.

Ako putujete u Everest Base Camp , trebat će vam TIMS kartica i dopuštenje za Nacionalni park Sagarmatha.

Troškovi za odobrenje trekkinga u Nepalu:

• TIMS kartica: US $ 20
• Nacionalni park dozvoljava (po jedan za svaki park koji posjetite): 30 USD svaki
• Annapurna naknada za zaštitu prostora (samo ako ide na ovo područje): US $ 20

Dozvole za ograničena područja kao što su Mustang znatno su skuplji i mogu se razvrstati po slučaj po uredu.

Što vam je potrebno:

• Kopija putovnice (iako, on svibanj biti voljni to učiniti tamo)
• Dvije fotografije za putovnicu
• Valuta za plaćanje naknade (američki dolari ili nepalske rupije)
• Grubi itinerer gdje ćete trekking i koliko dugo. Ovo nije stvarno proučeno.
• Puno strpljenja ako je ured zauzet

Napomena: Ponekad se podvrgavaju solo trekkeri da ne idu sami. Iako se sigurnost navodi kao glavna briga, novac je često motivacija. Agenti na šalterima mogu vam čak pokušati prodati vodič ili obilazak iz obiteljskog posla.

Iako tehnički možete pričekati i uzeti dobivanje dozvola s kontrolnih točaka dok ste na stazi, nemojte pogriješiti: bit ćete provjereni za jedan - eventualno više od jednom! Dobivanje pristupa novcu dok trekking može biti ozbiljna bol, trebat će vam fotografije za putovnicu i kontrolne točke mogu ili ne moraju biti promijenjene. U regiji Annapurna naplaćuje se dvostruko za dobivanje dozvole na stazi.

Izbjegavajte potencijalne gnjavaže dobivanjem potrebnih dozvola iz ureda u Kathmandu, a ne jednom na stazi gdje biste trebali biti više zabrinuti za dolazak na vašu sljedeću ploču dal baht !

Pronalaženje trekking geara u Kathmandu

Thamel je toliko pun tamnih, skučenih trekking trgovina koje odabiru među njima mogu biti neodoljiv.

Dusty gear, oboje korišten i novi, visi u pretrpanim prostorima. Postoje ponude koje treba pronaći, ali ćete morati kopati za njih. Neki zaposlenici trgovina možda nemaju puno strpljenja da se bave vašom neodlučnošću. Cijene su rijetko na popisu, pa ćete morati pogađati teško za prijenosnik promocije kao autentični kada je jasno jeftini lažni.

Naći ćete raspršivanje pravih prodavaonica opremanja autentičnih maraka s robnom markom uz Tridevi Marg u Kathmandu. Cijene su prilično slične - ili skuplje - od onih u zapadnim trgovinama kao što je REI.

Savjet: Dajte što više svog zupčanika iz iste trgovine. Izrada jedne skupno kupnje umjesto nekoliko malih kupnji na povratnim putovanjima dat će vam daleko više pregovaračke moći .

Neki veći, skupi zupčanici mogu se unajmiti daleko jeftinije nego što se mogu kupiti.

Vaš će se depozit vratiti minus razumnu dnevnu najamninu nakon što vratite stvari u dobrom stanju. Srećom, ne treba ih pere da ih se vrati. Razmotrite najam jakne, vreće za spavanje i šatore ako ih trebate.

Iako je najsigurniji ulog za raznolikost kupiti opremu u Kathmandu prije odlaska u planine, Namche Bazaar i Pokhara imaju mnogo odjeće za trekking - kako se koriste tako i nove - za prodaju u nekoliko pravilnih trgovina i tržnica. Cijene su čak usporedive s onima u Kathmandu.

Razmatranja opreme za trekking u Nepalu

• Penjanje čizama: Jedini najvažniji dio opreme na vašem nepalskom putu su vaši planinarske čizme. Iz tog razloga, donijeti dobar par već slomljena iz kuće. Nemojte riskirati životni put do lažnih čizama koje se raspadaju ili izazivaju bolne blistere koje stavljaju prigušivač na iskustvo. Novi gel umetci (uhvatiti neke u bilo kojoj ljekarni) će napraviti veliku razliku za noge, dok hodanje na tvrdom, kamenite staze. Uobičajeno, jeftini flip-flops rade dobro u većini Azije , ali ne u ovom slučaju.
• Boce za piće: Plastične boce Nalgene robne marke koštale su otprilike iste ili više kao što biste ih pronašli u trgovinama zapadne trgovine, ali gotovo su sve lažne. Samo bi laboratorij mogao zaključiti je li zaista slobodan od BPA, kako tvrdi. Trebat će vam verzija širokog lipped ako namjeravate koristiti SteriPen za liječenje vode.
• Trekking polovi: Čak i ako obično ne koristite trekking stupove, razmotrite nošenje barem jednog. Poljaci oduzimaju značajan dio sojka koljena i također vam pomažu u održavanju ravnoteže prilikom miješanja preko labavog kljuna. Poljaci također mogu biti korisni za ispravljanje pogrešnog putanja ili za obeshrabrenje "šmrkavog" psa. Jeftini stupovi mogu se kupiti za oko 5 USD svaki u Thamelu; možete im dati Sherpa kada ih završite.
• Mikroskopi: Ti istezani, maleni kramponi dolaze u ruci kada prelaze snježne planinske prolaze i glečeri poput onih na zloglasnom Three Passes Trek. Inače, za vas većina dana nećete stvarno trebati microspikes. Upotrebljiv mikrospikvi mogu se naći na prodaji u Namche Bazaaru.

Morate imati stvari za trek

Pobrinite se da vam ove stavke budu na vašem putovanju za Nepal i na vaš paket.

• Karta: karta za trekking za vašu regiju će biti korisna, posebno za planiranje dobitaka na visini i vizualizaciju udaljenosti između sela. Naći ćete karte za prodaju u trgovinama i knjižarama diljem Thamela. Ne brinite previše o marki karte; svi su oni vrlo slični i učinit će dovoljno dobro.
• Zaštita od sunca: tanji zrak na višim nadmorskim visinama potiče brzo opekline od sunca. Odaberite veći SPF nego inače i uzmite široki šešir kako biste bolje zaštitili svoje lice. Izaberite balzam za usne koji ne zahtijeva prljav prst za primjenu. Svakako ćete želite polarizirati sunčane naočale s UV zaštitom kako biste izbjegli oštećenje očiju; krivotvorine za prodaju u Kathmandu možda neće ispuniti tu tvrdnju. Najbolji način da zaštitite svoju kožu od sunca je pokriti ga; nosite laganu vjetrobranu kako biste blokirali vjetar i sunce dane kada je previše toplo za jaknu.
• LOCK: Većina kućica imaju mehanizam koji omogućuje vašu zaključavanje. Korištenje vlastite brava daje dodatan mir i uklanja potrebu da se bave drevnim, teško raditi brave koje su često pružene. Pogledajte neke druge korisne hackove za pakiranje .
• Headtorch: Iako će svaki izvor svjetlosti raditi, često ćete imati električnu struju i trebate se pakirati, voditi na zahod ili se rano započeti na stazi prije zore. Naslonjač oslobađa ruke za druge stvari. Najbolji su robusni i rade na baterijama koje nisu vlasnički (bilo bi teško pronaći baterije osim "AA").
• Bager za spavanje: Neki trekkeri odlučuju nositi torbu za spavanje, ali čak i nakon komprimiranja, oni su glomazni i težak. Umjesto toga, razmislite o nošenju vrećice za spavanje (tj. Svilenom naslonu za spavanje). Količina tjelesne topline koja se gradi unutar tankih košuljica impresivna je. Sigurno ćete nešto željeti između sebe i teških, prljavih deka koje se pružaju u odsječcima.
• Blister tretman: Trebali biste imati komplet kitova za prvu pomoć koja uključuje ibuprofen za bolne zglobove nakon dana hoda. No, možda najvažnija stavka koju možete dodati bit će blister tretman (npr. Moleskin, gel jastučići, itd.). Čak i odjevene čizme iz kuće će stvoriti neke mjehuriće dok idete gore i dolje strmim padinama. Izaberite blister opciju koja ima dosta napunjenosti. Uzmite medicinsku traku kako bi bolje osigurali jastučići i Moleskin na svom mjestu.
• Toaletni papir: Nećete naći ničega u odsjecima i morat ćete platiti visoke cijene za to.
• Hand Sanitizer: Bez obzira na vaše mišljenje o korištenju antibakterijskih proizvoda u normalnim okolnostima, trekking u Nepalu je jedno mjesto na kojem možete stvarno koristiti sanitizer za ruke. Pronalaženje sapuna - i često ponora ili vode - frustrira na uzvisini. Čistoća je ozbiljan izazov, a trekkeri često pate od želudaca zbog prljavih stanja.
• Alternativne cipele: Uzmite lagane sandale za nošenje kad niste na stazi - biti ćete zabrinuti da biste dobili one teške, znojne čizme od umornih nogu kada dođete do dom.
• Pidžama: sobe s ložom nisu grijane; ovisno o sezoni, možda ćete svakog jutra naći led u bocu vode u krevetu. Razmislite o dovođenju toplinskog donjeg rublja ili tankog podloge posvećenog isključivo za spavanje, tako da možete izaći iz prljave staze odjeće na kraju dana.
• Mokri maramice: tuševi svih vrsta, posebno topli, trošak novca u odsjecima i nisu prikladni u hladnoći - idete dugačak put bez. Uzmi veliku količinu mokrih maramica.

Mali predmeti ne zaboraviti

• Diamox tablete: Nadam se da nećete morati uzimati lijekove za probleme s visokim nadmorskim visinama, no imajući bolji od riskirajući akutnu planinsku bolest. Mnogo visokih uzletnih trekkera završava uzimanje Diamoxa neko vrijeme da se bolje osjeti. Diamox možete kupiti u ljekarnama, međutim, pobrinite se da se pilule prodaju u označenom traku umjesto da se ispuste iz boce. Nažalost, neki zastupnici prodaju aspirin ili vitamine bez ambalaže, tvrdeći da su Diamox.
• Snacks: Snaga staza zalogaje za povećanje razine energije i morala na visokim nadmorskim visinama ne može se promiču dovoljno. Čak i ako niste "slatkišima" na razini mora, nesumnjivo ćete biti željni šećera i jednostavnih kalorija tijekom trekkinga. Snickers slatkiši barovi su najbolji izbor za trekkere, a oni mogu ići za čak 6 dolara svaki kao što ste dobili više u visini! Uzmi kombinaciju zalogaje: nosite orahe za bjelančevine (većina hrane u odsječcima ima tendenciju da bude škrobna) i bombona ili sušeno voće za poticanje šećera. Na supermarketima u Thamelu pronaći ćete mnogo izbora - uključujući lokalno proizvedene, prirodne granola barove.
• Zaštita kože: Suhi zrak na visokoj nadmorskoj visini zaista uklanja kožu, čak i do oštećenja. Bez zaštite, kutikalije i usne bolno puknu. Razmislite o donošenju male bočice ulja za bebe, vazelina ili neke druge trajne hidratantne kreme za zaštitu izložene kože. Nažalost, proizvodi od kokosovog ulja će se skrutnuti na hladnim temperaturama.
• Mali prijenosno računalo: upotreba telefona za zabavu neće biti izvediv izbor, a vi ćete zapisati misli, opažanja i prijedloge naučene od ljudi koje susrećete u odsječcima. Olovke donirane s razine mora često prestaju raditi na višim nadmorskim visinama; možda ćete morati kupiti novi.
• Bandanna: Nosite ga na glavi je neobavezno, ali ćete naći mnoge druge namjene za jednostavan bandanna. Neke staze na Himalaji sklone su vjetrovitim prašinskim olujama; bandanna radi sjajno za zaštitu vašeg lica.
• Zviždaljka: Hitna zviždaljka treba biti lako dostupna, a ne pakirana u torbi. Često se pojavljuju pop-up bleaching uzrokovani oblacima ili snijegom; putnici postaju izgubljeni svake godine. Pročitajte više o sigurnosti za vrijeme pješačenja .
• Prah u prahu: mala bočica talka u prahu ili dječja prašina je velika pomoć za čuvanje čizme suše i bez mirisa. Prekriti unutrašnjost vaših čizama i po želji čarape, s praškom prije odlaska u krevet.
• Mala promjena: Nemojte uzeti novčanik pun novčanica s velikim imenima ravno iz bankomata u Kathmandu. Započnite razbijanje tih rupe u manje i manje denominacije. Dok loža može razbiti velike denominacije, male trgovine ili kafići duž staze će imati poteškoća u pronalaženju promjena.
• Mješavine za piće: Više ćete piti vode nego ikada prije. Razmislite o dodavanju mješavina elektrolita kako bi pomogli u zadržavanju hidrata. Osim toga, poželjet ćete dobrodošlicu različitim ukusima, osobito kada se pije pitka voda.

Pogledajte savjete za pakiranje ruksaka za putovanje.

Izbori za pročišćavanje vode

Iako neki trekkeri to rade, oslanjajući se na kupljenu vodu za vrijeme trajanja putovanja je loša ideja. Cijene svakako povećavaju kao i vi u visini. Vi ćete piti način više nego obično i završit će značajno doprinoseći problemu plastične smeće koja se mora spaliti ili pakirati. Lože će vam osigurati besplatnu vodu iz slavine, ali trebat će vam sredstva za pročišćavanje. Kuhana voda se može kupiti, međutim, može se ili ne mora ukusiti vrlo dobro ovisno o korištenoj posudi.

Jodne tablete su popularan izbor za pročišćavanje vode, ali okus nije dobar, a dugoročna uporaba može imati negativne učinke na zdravlje. Klor-dioksid (bilo tablete ili kapljice) dobra je ideja, ne mijenjajte mnogo okus vode i donosite sigurnu vodu nakon 30-minutnog vremena čekanja. Torbe se okreću, pa razmislite o tome da ih izvadite iz kuće.

Napomena: Hladna voda - voda koju pružaju lože tipično je vrlo hladno - traje duže za liječenje od vode na sobnoj temperaturi. Dopustite dodatno vrijeme nakon dodavanja rješenja.

Čak i ako odlučite nositi SteriPen (uređaj koji koristi ultraljubičasto svjetlo za pročišćavanje vode), razmislite o tome da unesete sigurnosnu napravu za pročišćavanje u slučaju da se uređaj prekine ili baterije silaze u hladnoću.

Iako neki trekkeri piju izravno iz hladnih Himalajskih potoka, tako je inherentno rizično - pogotovo ako postoji selo uzvodno kao što često postoji.

Nošenje elektroničkih uređaja na putu u Nepalu

Budite spremni za vrlo neispravnu električnu energiju, a trekking i hladno bacanje baterija brže nego obično. Nećete naći električne utičnice u sobama u odsjecima; očekuju da će platiti čak 4 USD po satu za naplatu elektroničkih uređaja. Što je još gore, napunjenost je često "napajanje naboj" učinjeno putem solarne, tako da čak i nekoliko sati po toj stopi neće dobiti prosječni smartphone vrlo blizu punu naplatu.

Budući da su naprave za napajanje skupi pothvat, razmotrite nošenje najmanje jednog rezervnog baterijskog napajanja; neki imaju solarne opcije . Odaberite opremu sa snagom na umu (npr. Uzmite svjetiljku i kameru koja prihvaća rezervne baterije umjesto da se oslanja samo na USB punjenje).

Neprestana hladnoća će istrošiti baterije brže nego što ih možete napuniti. Stavite svoje rezervne baterije i telefon u vrećicu ili vrećicu koju možete noću držati u vreći za spavanje. Vrućina tijela će im pomoći da više noću napuni do jutra.

Savjet: umjesto da se slažete da plaćate satnu cijenu naplate, često možete pregovarati za punu naplatu. Na taj način eliminira mogućnost da se dom nastavlja obračunavati unatoč vašem uređaju koji više ne preuzima naplatu - to se događa. Ponekad se možete ukloniti s plaćanjem protuvrijednosti od dva sata punjenja za punu naplatu, pod pretpostavkom da najprije pregovarate ispred.

Pristup telefonu dok trekking u Nepalu

Dobivanje nepalske SIM kartice je birokratska gnjavaža (trebat će vam kopiranje putovnica, fotografije i otiske prstiju!), No 3G / 4G se može uživati ​​na mjestima gdje ne biste ni očekivali telefonski signal. Ncell je najpopularniji prijevoznik; Putevi su 30-dnevni paketi koji sadrže 1 GB podataka (manje od 20 USD). Korisnici Nano-SIM-a morat će smanjiti veličinu mikro-SIM-a. Uvjerite se da vaš novi SIM radi prije odlaska iz trgovine.

Wi-Fi je dostupan u nekim odsječcima kupnjom kartica za ogrebotine, međutim, količina prijenosa podataka i vremena su ograničena. Ako trebate ostati u kontaktu sa kućom, SIM kartica je mnogo praktičnija opcija.