Spa etiketa može biti izvor anksioznosti za prvi spa-goers , ali to je lako kada znate nekoliko osnova. Evo nekih osnovnih pravila spa etiketa koji će vam pomoći da znate što možete očekivati i osjećati se ugodno.
Isključite svoj mobitel
Većina lječilišta neće vam omogućiti da dovedete svoj mobitel u spa. Ne možete se opustiti ako odgovarate na pozive, provjeravate poruke e-pošte i slanje SMS poruka u spa, a ni osoba koja se nalazi pored vas.
Ponekad je u redu za tekst ili provjeru e-pošte dok dobivate pedikuru , ali se suzdržite od razgovora.
Stići na vrijeme
Kako ranije doći prije vašeg imenovanja ovisi o tome kakav je to spa, bilo da ste bili prije, i kakvu vrstu iskustva želite imati. Deset ili 15 minuta može biti dovoljno za osnovni dnevni spa bez pogodnosti kao što su svlačionice, haljine, pare i sauna. Možda će vam trebati nekoliko minuta da prvi puta ispunite papirologiju.
Ne morate se previše udaljiti unaprijed ako bi sve što trebate odnijeti odjeću u sobi za liječenje. Samo ostavite dovoljno vremena da biste stigli. Nema ništa više stresa nego trka na masažu . Bolje je doći tamo malo rano i opustiti se nego doći kasno i propustiti dio liječenja.
Dođite tamo najmanje 20 do 30 minuta prije ako je veći, upscale day spa, resort spa , hotelski spa , ili odredište spa .
Može biti ljudi ispred vas, a trebate vremena za popunjavanje papirologije, obilazak objekata, promjenu u haljinu i uživanje u sadržajima poput parne sobe ili vruće kadice.
Pitajte o pogodnostima kada izvršite sastanak i razmišljate o onome što biste željeli doživjeti. Vrijeme je da se odmotate u parnoj ili vrućoj kadi?
To će vam pomoći da se opustite prije masaže. Utipanje u bazen lječilišnog bazena prije nego što se promijenite u haljinu i papuče? Klasa vježbanja? Postoji mnogo varijacija, tako da želite znati što spa nudi prije. Ako stignete tamo deset minuta prije vašeg imenovanja, samo se prebacujete.
Ako ima mjesta za tuširanje u sobi, lijepo je upotrijebiti ga prije tretmana. Osvježit će vas prije tretmana. Taj je korak osobito važan ako ste proveli vrijeme u vrućim kadama ili bazenu koji ima kloriranu vodu. Želiš ukloniti te kemikalije, a ne ih masirati.
Govorite o onome što želite
Kada obavljate sastanak za masažu, recepcionar će se uglavnom pitati jeste li muški ili ženski masažni terapeut . Ako nemate prednost, veća je vjerojatnost da ćete dobiti muškarca jer mnogi ljudi preferiraju ženske terapeute. Terapeutici masaže osposobljeni su da poštuju granice i koriste odgovarajuće tehnike drapinga , pa bi bilo dobro.
Tijekom masaže, slobodno govorite o svemu što biste željeli biti drugačiji - više pritiska, manje pritiska, tiše glazbe, pokrivač ako ste hladni, okrećući stol topliji. Vaša je udobnost najvažnija stvar, a vaš je terapeut za vas.
Pitanje golotinje
Masaža se obično vrvi gola , ali uvijek ste prekriveni listom u američkim toplicama. Izložen je samo dio tijela koji se masira. Možeš zadržati donje rublje, ali može ograničiti pristup terapeutu mišića koji bi mogli koristiti neki posao.
Ako tek počinjete i znate da imate neke tjeskobe o tome da vas netko masira od strane stranca, pitajte recepcionera o tretmanima gdje držite odjeću, kao što je refleksologija ili Reiki. Također možete probati lice, gdje možete zadržati svoj ogrtač, ako želite. Tajlandska masaža je odjeven tretman, no neke od istezanja predstavljaju malo napredno za početnike.
Ako rasporedite dva tretmana zajedno, dobiti masažu prije lica. Tretiranje tijela trebalo bi ići prije vaše masaže.
Govoreći tijekom liječenja
Možete razgovarati tijekom liječenja ili biti mirni, kao što vi odaberete.
Terapeut treba slijediti vašu glavu. Ako ne govorite, a terapeut neće biti tih, možete reći nešto poput: "Samo ću ostati mirni / odmarati se malo." Terapeut će dobiti savjet. Općenito, pokušajte koristiti mirni "spa glas" kada razgovarate bilo gdje u spa centru.
Kada liječenje završi, terapeut bi trebao donijeti haljinu i položiti ga preko stola. Olakšajte se ustajati jer bi vam trebalo biti vrlo opušteno. Terapeut obično čeka na vratima čašom vode i odlazi u dnevni boravak.
tipping
To ovisi o spa centru. U dnevnim toplicama tipično je 15-20%. Mnogi naselje lječilišta dodati na naknadu za uslugu, a ne sve odlazi na terapeuta. Ako biste željeli dati im nešto dodatno za izvanrednu uslugu, možete. Ako ste dobili darovni certifikat , pitajte je li savjet uključen.
Otkazivanje imenovanja
Većina lječilišta ima 24-satnu politiku otkazivanja, a ako ste ostavili broj kreditne kartice, možda će vam biti naplaćeno. Ako znate da nećete uspjeti, prepustite spa centru što je prije moguće. Terapeut bi mogao doći samo za vas, a ako ne plaćate, terapeut ne plaća.